早餐给孩子做它，补锌补钙，个子噌噌往上窜，比吃维生素都强。生活中很多家长都在担心孩子的成长问题，比如担心个子长得矮，缺钙，缺少维生素等，说到这里当然饮食方面是很重要的，俗话说的好，“先天的不足，就要后天来补"，一天之中早餐是很重要的，早餐不但要吃饱还要吃的好，春天气候比较干燥，不但容易上火也会是一个多发病的季节，各位家长们对孩子的饮食千万不要马虎，今天我就给大家带来一个补锌补钙，杀菌抗感冒的美食，我家孩子非常爱吃，每次我都会把它当早餐来给孩子吃，非常的简单快速，5分钟做好，一起来看砍做法吧！这美味春天要常给孩子做着吃，杀菌抗感冒，5分钟做好，适合给孩子当早餐
【食材】：洋葱，胡萝卜，淀粉，面粉等
【做法】
1.准备2个洋葱放在清水中浸泡3-5分钟，黄瓜洗净切成细丝，胡萝卜洗净切成细丝放在碗中，把泡好的洋葱切成细丝也一起放进去。在碗中打入3个鸡蛋搅散倒在洋葱上，加一勺盐，适量的胡椒粉，一大勺生抽，调味，再加入2勺面粉，2勺淀粉，搅拌成没有干面粉的面糊。
2.电饼铛开上下火提前预热好，在上面涂上少量的油，倒入搅拌好的面糊，将它们平铺开，铺的均匀一些，在上面撒上一层葱花和黑芝麻点缀一下，然后盖上盖子焖3分钟左右，3分钟之后打开盖子翻面，再烙2分钟左右，烙至两面都发黄的时候就熟透了就可以出锅了，吃的时候用刀切开吃起来更加方便。
【做早餐饼小技巧】
1.洋葱在水中泡一会，切的时候菜不会辣眼睛。
2.和面的时候加点淀粉做出来的饼更筋道更好吃。
3.电饼铛提前预热好，这样做出来的饼会更柔软，还可以减少烙至的时间。
4.这里我用的是洋葱，胡萝卜和青椒，这个是可以调换的，可以根据自己的爱好来添加，喜欢吃什么就放点什么。
这美味春天要常吃，杀菌抗感冒，5分钟做好，适合给孩子当早餐，大家都学会了吗？这样做出来营养又好吃，咬一口真的是香到骨子里。做法还超级简单，几分钟就做好，大家可以照着这个方法试一下，香软可口，很受小朋友们的喜欢。我家隔几天就会做一次，孩子怎么吃都不够，当然我也经常换着食材给它做。早餐给孩子做它，补锌补钙，个子噌噌往上窜，比吃维生素都强。值得推荐，欢迎一试！
