这样腌蒜苔,只要两天后就可以取出食用,营养翻倍,越吃越上瘾!

旅游 尘游乐趣 2022-03-31 10:33

原标题:这样腌蒜苔,只要两天后就可以取出食用,营养翻倍,越吃越上瘾!

蒜薹与香椿芽一样,是春天里的时鲜,鲜嫩的往往还没等我们稀罕够,它就老了。老公最爱吃的就是我腌制的蒜苔,每年都要腌制几坛。这几天表示搞促销活动,蒜苔的价格连平时的一半都不到,真是太划算啦,于是去买了一大捆回来,再给老公腌制一点儿下饭菜!腌蒜薹很简单,只需盐、酱油和醋等常见的调料,把蒜薹洗净晾干浇入煮好晾凉的盐水,密封起来,等上个十天半月的,看到蒜薹颜色变得褐红,微透亮时就可以了,这样腌渍出的蒜薹,酸甜爽脆,无需再添加其他的佐料。

准备食材:

材料:蒜苔、白糖、盐、醋、生抽

做法步骤:

1蒜苔洗净,控净水,放在阴凉通风晾干水分。保证每一根蒜苔上面都没有水分

2切成3厘米的段,把蒜薹段盛到无油无生水的容器里,撒精盐。把蒜薹揉匀。

3揉至颜色变深,微出水。腌渍20分钟,倒出腌渍出来的水分。

4将生抽,醋,白糖按1:3:3的比例调好,倒入锅内烧开

5然后待料汁放凉后,倒入蒜苔拌匀

6蒜苔和料汁一同倒入保鲜盒,放入冰箱腌制,两天后便可取出食用

调料汁烧开冷却不容易变质

整个过程中要保持不沾油,无生水

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