山药和它一起蒸,香甜可口又美味,春天咳嗽要多吃,成本才5元

旅游 苗往细雨 2022-03-31 08:50

原标题:山药和它一起蒸,香甜可口又美味,春天咳嗽要多吃,成本才5元

导读:山药和它一起蒸,香甜可口又美味,春天咳嗽要多吃,成本才5元

最近这几天冷空气又来了,有很多的身体不适,开始头疼、喉咙疼、咳嗽等,就是因为这几个原因,导致很多朋友一点食欲都没有,无论是吃肉食还是清爽的食物,都很难以下咽,有没有朋友和我一样,就喜欢吃一点小面包、饼干一类的,今天我和大家分享山药发糕的做法,里面丰富饱满,蓬松暄软特好吃,每次在家做这道面食的时候,一家人都抢着吃!

最近山药的价格挺便宜,在我们这边才2块钱一斤,价格这么便宜,我们应该多吃一点哦!多吃点山药挺好的,可以润肺止咳,降血糖等!前段时间我回老家的时候,妈妈做了一道山药发糕,吃起来蓬松暄软,加上红枣和葡萄干的味道,真的是太好吃了,这么好吃的发糕,我肯定是要和妈妈学习一下,没想到做法这么简单,手不沾面就可以轻松做出来!朋友们,你在家做过山药发糕吗?如果你喜欢吃山药的时候,记得在家做一下哦!山药和它一起蒸,香甜可口又美味,春天咳嗽要多吃,成本才5元!

【山药发糕】

【原材料】:山药、面粉、鸡蛋、酵母、白糖、食用油、红枣、黑芝麻、葡萄干。

【制作步骤】:

1:首先准备一根山药清洗干净削皮,切成片放在盘中,在山药盘中打上鸡蛋2个,然后倒在料理机中,打成山药糊。

2:把山药糊倒在碗中,加上适量的白糖、酵母3克、面粉300克搅拌成粘稠的面糊,搅拌到里面没有干面粉时,加上食用油15毫升搅拌均匀。

3:在模具里面刷一层食用油,把面糊倒进去发至2倍大,面糊发酵好后,不要去搅拌,把红枣切碎去掉枣核撒在面糊上面,再撒上一点葡萄干和黑芝麻,冷水上锅蒸,水开后蒸20分钟出锅即可。

【注意事项】

1:打山药糊的时候,尽量打的细腻一点,这样做出来的发糕吃起来口感才会更加细腻。

2:在山药糊里加白糖时,根据个人爱好加,放面粉的时候,要记得是多次放进去,因为面糊的量不同,加的面粉量也就不同,只要是把面糊搅拌的比较粘稠就可以。

3:面糊发酵好后,不要把里面的空气排出来,直接放上红枣、葡萄干和黑芝麻冷水上锅蒸即可。

这道山药发糕的做法挺简单,但是里面营养挺丰富的,不仅有山药,还有鸡蛋和面粉,这么一道有营养的面食,你学会了吗?不要忘记收藏此做法,有时间的时候,试着在家做一下吧!

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