春天要想长个子,就吃它,补钙又开胃,比吃钙片好几倍

旅游 微微世界 2022-03-29 18:50

原标题:春天要想长个子,就吃它,补钙又开胃,比吃钙片好几倍

对于虾的吃法可以有多种多样,蒸、煮、烤、烧、焖、炸等,不同的虾品种,做法也是不一样的。虾的吃法也分为南方和北方风味,一般南方喜欢吃清淡的口味,水煮、盐焗等,而北方就不一样,重视又麻辣、又香辣口味,这种口味真是北方人的喜爱,至少我是。做虾最主要的一点就是不能炒出腥味,除去这一点,这道菜的可塑性还是非常强的,你可以简简单单的只添加一些蒜蓉,做一盘蒜蓉大虾,也可以添加更多的食材,比喻、香菜、香菜、毛芹菜等,让整盘菜看起来非常有创意而色香味俱全。虾中含有丰富的镁和钙,对于心脏活动具有重要的调节作用,能够很好的保护心血管系统,减少血液中胆固醇的含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉疾病,有利于预防高血压和心肌梗死。尤其要注意给孩子补充钙质,均衡营养,一定要抓住春天这个补钙的好时节,此时补钙,会事半功倍。那么补钙呢, 当然是食补最安全,最放心的。那就是虾了。

我今天的做法就是麻辣口味,下面的方法是从简单到有稍微有点难度的,做出来都非常好吃,你可以根据需要选择,可可建议小伙伴们看看哟,这是我家的家常的做法,应该是属于最简单的一种加工方式,特点是用的配料少,用的时间也少,基本上也不需要什么特别的技巧,如果是做大虾的话,那就更简单了。做出来的口味就属于外面香辣小龙虾的味道,因为加了香辣小龙虾的底料一起爆炒的,真是又香酥又麻辣,真是更好吃极了。小伙伴们,你要是喜欢吃香辣味道的大虾,就这样做吧,特别的简单,去试试吧。

主料:大虾

辅料:植物油、小龙虾底料、香葱、姜、大蒜、 白糖、辣皮子3个、花椒粒10个

做法:1、把虾洗净剪去须,用牙签从第二节处挑出虾线,去虾头:虾头里面有坨黑色的东西,这个很脏一定要去掉,里面黄色的是虾油一定要留下,虾油很香;有的人喜欢吃有的人不喜欢吃,但是可以一起烧,会更香。再去洗干净后淋干水分备用

2、大蒜切末,辣皮子泡泡、香葱洗净切段

3、热锅凉油,把油烧到8成热,可以适当多些油,加入虾,炸至虾壳变成红色捞出,最好把虾壳炸的酥一些,要大火快速炸,这样吃起来特别香酥

4、热锅凉油,油烧到7成热,下葱姜蒜、辣皮子、花椒粒翻炒出香味

5、加小龙虾底料(这样省去了很多香料配制时间)翻炒麻辣味道出红油(可选,也可以自己配制香料炒)

6、加水,加白酒或者啤酒翻炒均匀,加这些是把虾炒的好入味

7、再加炸好的大虾翻炒均匀上色

8、加生抽翻炒均匀

9、加少许白糖调味翻炒均匀

10、加大蒜末翻炒出大蒜味道,关火

11、加香葱翻炒均匀

小贴士

1. 虾要大火快炸,皮酥脆马上捞出。大约一分半的时间。不要时间太长,炸老了就不好吃了。

2. 收拾好的虾可以用吹风机的冷风快速吹干,这样炸的时候就不用于溅水。

3. 小龙虾底料比较好吃也比较咸,不要额外的加盐了。

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