1个人的早餐，满满的仪式感，营养、情调、小资，看着都赏心悦目
早餐，水果一定不能少，火龙果热量低，是女人最好的朋友呢，我尤爱红心火龙果，清甜滋润，早餐吃一半，留一半带到单位当点心，营养足足不长肉。
红薯向来是我的最爱，平常为了赶着做孩子和老公的早餐，往往都是直接蒸着吃了，一个人的早餐，有的是时间，我得做我最爱的拔丝红薯呀！香甜软糯，一盘都能干掉呢。
苋菜榨汁，混合面粉，加点盐，和成面糊，用电饼铛煎成饼，外焦里嫩，格外好吃，这样的饼，早餐店绝对是买不到的呀，家有不爱吃蔬菜的孩子，这招最管用。外加一个煮鸡蛋，营养不要太丰富哦！
好喝的紫薯银耳羹，美容养颜呢。
紫薯加上银耳，用豆浆机打成浓浓的银耳紫薯汁，清香滋润，好看又好吃，紫薯含有丰富的花青素，是最佳的抗癌粗粮，抗氧化也是排第一，爱美的女人要多吃哦。
难得一个人的清闲时光，更要好好做顿好吃的来犒赏下自己。想想看，只要照顾自己的口味，按照自己的喜好来做一顿饭，是多么享受的一件事情。