一说起肉，很多人的印象都是肥的流油，但有一种肉却是减脂界的宠儿，即使瘦身器也能随便吃，吃了还不长胖，它就是——鸡胸肉！很多人不爱吃鸡胸肉，因为它又柴又硬，那可能是你不会做，今天带你们尝试一种新鲜的鸡胸肉的做法，让低脂低卡的鸡胸肉也能嫩到爆汁，好吃还不长胖，这么优秀的肉你可千万别别错过。
食材：
鸡胸肉一块花生米适量辣椒几颗黑胡椒酱一勺
过程：
所有的食材准备好
鸡胸肉切丁，辣椒切丁
油锅烧热，将鸡胸肉倒进去
炸熟
捞出沥油
再将花生米倒入油锅炸熟
油倒出来，稍微留些底油，将辣椒炒熟
放盐
鸡胸肉倒进去
加入黑胡椒酱
出锅前加入花生米，稍微翻炒，放盐调味即可出锅
趁热吃哦
小贴士鸡胸肉不用炸很久，以免口感变柴。
花生米炸至表皮变色赶紧捞出来，放凉后变脆