水煮鱼怎么做不散不粘连?原来腌鱼有讲究,做对了比豆腐还嫩滑
【食材】
鲷鱼500g、番茄酱80g、生抽5g、盐3g、料酒5g、淀粉5g、胡椒粉3g、食用油适量、香油少许、香菜适量
【做法】
1、鲷鱼常温下自然解冻,接着用清水冲洗干净,控干水分,备用。
2、鲷鱼切成大小、厚薄合适的鱼片,盛入碗中,加入盐、生抽、料酒、胡椒粉,翻拌均匀腌制15分钟,使鱼肉入味;接着加入淀粉,用手抓匀,使每片鱼肉都包裹上淀粉;最后加入少许食用油搅拌均匀
3、取一个空碗,放入番茄酱,加生抽、适量清水,搅拌均匀,备用。
4、锅中无需放油,直接放入调制好的番茄酱汁,大火煮至沸腾,大约需要2分钟。
5、把腌制好的鱼片放入沸腾的番茄汤中,待鱼片定型后,轻轻用勺子推开。由于之前腌制时加了食用油,轻轻一推就开了
6、大火煮2——3分钟,至鱼片成熟,番茄汤汁浓稠,即可关火出锅。
7、加少许香菜增香提味,最后在番茄汤中淋入适量香油,即可食用。