现在在家把孩子当成宝贝，买各种好吃的给孩子，觉得越贵越好，巧克力蛋糕炸鸡汉堡只要孩子爱吃要多少买多少，但是幸亏毫无节制地给孩子吃东西，也会影响到孩子的身体健康。
现在有不少新闻都是孩子因为饮食不健康，吃得太多太杂，而患上高血脂，高血压甚至是糖尿病的，还有一些孩子造成营养不良，发生脑萎缩的情况。这就提醒家长们，在日常生活中爱护孩子的同时，要注意孩子的饮食健康。
邻居家老张的儿子军军今年14岁了，一直在老家跟着老张的父母生活，最近老张把儿子接过来，这才知道，原来老张的儿子小小年纪竟然得了脑萎缩。邻里邻居的都很好奇，为什么这么小的孩子会得脑萎缩呢？经过老张的一番解释，这才知道造成军军那萎缩的原因竟然是平时饮食不健康造成的，这可把大家都给吓坏了，再也不敢给孩子乱吃东西了。
宁愿孩子饿着，也不要给孩子吃1种东西
原来军军很喜欢早餐的时候吃豆浆油条，奶奶看他爱吃，每天早上都会给他准备一些油条，再给他榨个豆浆，军军都能吃两碗饭，但是油条这类的食物，通常是经过高温反复油炸的，而油又使用的时间过久，生成的反式脂肪酸很容易损伤血管，同时为了使油炸食品松软，里面常常加入明矾等物质，明矾中的铝会影响孩子的智力发育，所以妈妈最好让孩子少吃油饼、油条等油炸食品。
这2种食物也尽量少吃，时间长了，影响孩子智力
（1）碳酸食物
碳酸饮料中含有大量的糖分，其中有用的维生素和矿物质的含量是没有的，在平时经常喝碳酸饮料就会消耗孩子体内的维生素B1和钙质，很容易就导致体内营养素的缺失，孩子的大脑得不到足够的营养物质，就会影响到智力发育，甚至会造成大脑萎缩。
（2）泡泡糖
对于孩子来说泡泡也是爱吃的小零食，常吃泡泡糖不仅会影响孩子的牙齿发育，制作泡泡糖的主要成分是橡胶和增塑剂也会损伤孩子的身体发育。增塑剂的新陈代谢产物苯酚在消化道被吸收后，对大脑的发育有损伤，所以孩子也要少吃。
生活中多吃这2物，促进脑发育，提高记忆力
第一，大脑有营养
对于孩子来说，在平时养成良好的饮食和生活习惯保证身体能够得到足够的营养，尽量少吃一些垃圾食品，像是辣条可乐，薯片这类的都会拖孩子的后腿，还可以给孩子吃一些营养素促进大脑的发育，加快神经中枢的信息传递，调节大脑的神经系统，活跃大脑皮层，孩子的记忆力好了，成绩也就好了。
第二，多吃虾米
虾米含有较多的钙质，每100克含钙约2000毫克，摄取充足的钙可以保证大脑处于最佳工作状态，还可以促进孩子成长，在平时适量给孩子多吃一些虾米，对加强记忆力和防止软骨病都有好处。
