夏天最不能错过的蔬菜就是它,价格贵是贵了点,但错过此季吃不到

旅游 味蕾的另样感觉 2022-04-08 12:43

原标题:夏天最不能错过的蔬菜就是它,价格贵是贵了点,但错过此季吃不到

每年初夏,你最期待的菜是什么?还记得我刚来这个城市的时候,每次逛超市都会被芦笋、秋葵的价格吓到,动不动就15、6块,偶尔买上一回,还要回家各种百度做法。可现实远远超出我的想象,竟然还有一种蔬菜比它俩都贵而且极为受欢迎,名字简单大气叫藕带,刚上市就能卖到20几一斤。在湖北江西一带,它算是当地的特色家常菜,每年夏天最不能错过的蔬菜就是它,价格贵是贵了点,但清脆开胃又下饭,错过此季就吃不到了。

藕带初上市,一般是5月初,价格昂贵又量少,总有种吃不起的距离感。不过,藕带的最佳食用时间也不算太短,5月~6月都能吃得到,尤其是5月末6月初,藕带大量上市,品质鲜嫩又价优,一斤才需12块钱,既能解馋又能吃过瘾。如今马上就到6月了,正是吃藕带的最佳时机,所以说6月不懂吃这菜可惜了,藕带又鲜又脆营养高,简单一做比芦笋爽脆,比秋葵开胃,关键是季节性特强,遇到可得抓紧吃点!

【食材】:藕带300克、小米椒1个、香葱2棵、柠檬半个、大蒜1个。

调料:油辣椒、味极鲜、盐、花椒油、酱油、芝麻油、玉米油。

【独家菜谱】:

步骤1,将买回来的新鲜藕带,放入清水中浸泡,做菜前取出来,用小刀轻轻刮去表面黑色的外皮,冲洗干净。

藕带很容易被氧化变黑,因此,建议随买随做,不要放置太久。如果不马上做的话,一定要提前浸泡在清水中,这样可以延缓藕带被氧化。不过,也正是因此,买藕带的时候,大家可以根据藕带的颜色轻松判断出其新鲜程度,颜色白而不发黑,说明采摘时间较短,非常新鲜。此外,买的时候也要看看藕带里面有没有黑泥,有的话尽量不要选,不然很难清洗哟~

步骤2,刮洗好的藕带,用菜刀切成斜刀段或是自己喜欢形状,然后放入碗中,加入清水。黄柠檬撒上盐,搓洗干净,切成薄片和厚片,挑去柠檬籽。接着,将厚柠檬片挤出汁,淋入藕带中,拌匀浸泡。

步骤3,干锅,倒入适量的清水,大火煮沸,撒入1勺盐、1勺玉米油拌匀,倒入切好的藕带段,焯煮2分钟左右,捞出过凉白开。懒得麻烦,也可以不过凉白开,不过口感上会微微有所差异,过了凉白开的会更清爽脆嫩些。

步骤4,香葱冲洗干净,切成细葱段,小米椒洗净切圈,大蒜去皮切碎,全部放入碗中。放入柠檬片,挤入2勺柠檬汁,加入1勺油辣椒、1勺味极鲜、半小勺盐、几滴花椒油、1/3勺酱油、1勺芝麻油,搅拌均匀,调好味道。因为味极鲜本身就比较甜,所以我没有额外加糖。

步骤5,把藕带段捞出放在盘子中,然后倒上调好的酸辣柠檬酱汁,用筷子搅拌均匀,腌制5分钟,就可以上桌开吃了。

【小煮叨叨】

喜欢冰镇爽口一点的,也可以把拌好的藕带蒙上保鲜膜,放入冷冻层冷藏10分钟再吃,这样不仅入味,还能更清脆。

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