这两种食材一起炒,比吃鸡鸭鱼肉还鲜美,清甜又滑嫩,给肉都不换

旅游 只做一道菜 2022-04-08 11:29

原标题:这两种食材一起炒,比吃鸡鸭鱼肉还鲜美,清甜又滑嫩,给肉都不换

你觉得夏秋季节,最不能错过的美食是什么?

对于我而言,从小到大,夏秋季节是带着菌香味儿的。在云南,5月以后就开始逐渐进入雨季了,而雨季的来临也就意味着到了该吃野生菌的时刻。小时候,一到了捡菇季,最喜欢跑到玉米地找鸡枞,松树林找松毛菌,山林中找牛肝菌、奶浆菌……蘑菇可多可少,回家随便一做,就觉得香得不得了,拌着米饭吃,呼哧呼哧就能吃完2大碗米饭。如今,远在千里之外的江西,野生菌也就只能在朋友圈里刷一刷,想吃菌菇了,只好买些人工种植的解解馋。

虽说人工种植的蘑菇没有野生菌香,但是鲜味却是不相上下的。在众多的人工菌中,我偏爱上了洋菇的味道,鲜美十足,胜过杏鲍菇。与其他菌菇一样,洋菇富含多种氨基酸与植物蛋白,能够促进人体免疫球蛋白合成,经常食用可以滋补身体,增强抵抗力。所以,季节交替之间吃它,甚是适宜。洋菇的做法很多,而我比较喜欢和各种绿色蔬菜搭配,特别是芹菜,脆嫩可口热量低,多吃还不怕会长肉。这两种食材一起炒,比吃鸡鸭鱼肉还鲜美香软,清甜又滑嫩,我们家超级喜欢,每次做,儿子给肉都不换。

芹菜和它天生是绝配,三五两下炒一盘,又鲜又甜下饭香,家人爱吃。如果你也喜欢吃蘑菇,不如试试这道简单却又无比鲜香滑嫩的芹菜炒洋菇吧~

【食材】:洋菇200克、芹菜1把。

调料:盐、酱油、蚝油、料酒、麻椒油、玉米油。

【独家菜谱】

步骤1,把买回来的洋菇放在流水下冲洗干净,切成差不多大小的片状。芹菜冲洗干净,摘去芹菜叶,改刀切成小段。

步骤2,取锅,倒入适量清水,大火煮沸,撒入1勺盐拌匀,倒入切好的洋菇片,搅拌一下,倒入半小勺料酒,焯煮2分钟后捞出,沥干一下水分。洋菇片本身有一种菌腥味儿,因此,我加入了少许料酒焯水,可以更有效的去除菌腥味。不介意菌腥味的,也可以省略此步。

步骤3,拿出小碗,加入2~3勺清水、半小勺盐、半勺蚝油、半勺酱油,搅拌均匀,调成料汁。水的话,不要太多,以免太多汤汁影响口感。

步骤4,干锅倒入油,烧热,倒入切好的芹菜段,不断拌炒,直至断生变成诱人的碧绿色。

步骤5,倒入焯煮好的洋菇片,不断翻炒均匀。洋菇片本身有不少水分,喜欢香软一点的话,可以多炒一会儿,尽量把洋菇的水分炒出来。当然,这样做,洋菇的香味也会更加浓香。

步骤6,沿锅边淋入调好的料汁,滴入几滴麻椒油,拌炒炒匀,就可以出锅装盘。

【小煮叨叨】

家里的大蒜没有了,所以没有加,大家做的时候,可以加少许大蒜,爆香一下,吃起来味道会更加赞哟~

我是煮菜婆,用美食记录生活百味,用文字与你分享一日三餐。恰若我的美食与文字,能激起你心中的屡屡涟漪,欢迎点击上方“关注”按钮,关注我评论我,让我们一起切磋交流,烹饪出更多温暖的舌尖美味!图文原创,一菜一文皆不易,未经许可禁止转载,盗用、洗稿必究!

显示全文
返回首页 分享到微信 分享到微博

相关推荐