敏宝超爱的蔬菜土豆丸子

旅游 婴享低敏小课堂 2022-04-09 17:56

原标题:敏宝超爱的蔬菜土豆丸子

不喜欢吃蔬菜的宝宝,都可以试试这个 「蔬菜土豆丸子」,一口一个吃起来!敏宝也可以放心吃哦~

准备食材

土豆1个

玉米半根

西兰花1瓣

胡萝卜半根

核桃油适量

操作步骤

1、土豆、胡萝卜削皮,西蓝花用盐水浸泡一会儿。

2、西蓝花煮熟,胡萝卜炒熟,然后将土豆、玉米上锅蒸熟。

3、蒸好之后,土豆压成泥。

4、将西蓝花、胡萝卜、玉米粒剁成碎碎,放入士豆泥中搅拌均匀。

最后用干净的手揉成圆,蔬菜士豆丸子就完成了!

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