春季天冷多吃这美味,松软香甜,Q弹可口,多吃健脾又开胃

旅游 素菜大全 2022-04-09 18:35

原标题:春季天冷多吃这美味,松软香甜,Q弹可口,多吃健脾又开胃

春季天冷多吃这美味,松软香甜,Q弹可口,多吃健脾又开胃。红薯营养特别丰富,富含蛋白质、淀粉、维生素等,可以提高免疫力,开胃健脾助消化,延缓衰老,对人的身体非常有益,作为人人都爱吃的粗粮食品,红薯的做法也是多种多样,红薯也叫地瓜,用红薯做的每一道美食都非常受大家欢迎,红薯可以说是美食界的“大众情人”,所以春季要给家人用红薯多做好吃的来补充家人的营养,今天就用红薯给大家分享一道红薯黄金米圆子的做法,香甜松软又Q弹,下面和我一起来看下制作方法吧。

准备食材:

红薯、大米粉

具体做法:

1.红薯洗净去皮切成薄片,直接上蒸锅蒸熟。

2.蒸熟的红薯取出,用擀面杖趁热捣成红薯泥。

3.然后把半碗大米粉加到红薯里面,用筷子搅拌成絮状,再揉成面团。

4.拿一小面团搓成圆球,依次做好所有的米圆子整齐地摆放在盘子里面。

5.开水上锅,中火蒸20分钟就可以了。

6.咱们今天这道红薯黄金米圆子就做好了,色泽金黄,Q摊可口,看着就食欲十足,喜欢的朋友赶紧自己在家动手试试吧。

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