偶尔会在一些美食频道或食谱上看到Couscous(小米)的踪迹,看起来是一个很普遍的食材,却不曾试过,但很难去想象如食谱介绍的,这个「小米」泡个热汤5分钟就可以吃了?
最后终究也耐不住了,去买了两包回来试试。咦,倒真的方便又耐吃,是个很不错的食材。Couscous库斯库斯常被称为「北非小米饭」,其实couscous是一种面粉制品,通常都由粗麦粒、面粉、盐及水制成,它在北非国家是主食之一,其他在摩洛哥、法国、中东也是相当常见。其形状、颜色以及口感皆类似我们日常食用的米饭。一般市面买到的都是已经蒸熟干燥的制品,只要泡泡热汤就可食用。虾肉和小米就该这么做,刚一上桌就被抢光,太香太诱人了!
库司库司鲜虾沙拉
材料(3人份 ):
Couscous(小米):2杯(380CC,250g)、鸡高汤:400CC、白酒:100CC、德国熏肠:1根、绍兴香肠:1根、鲜虾:十几尾、绿花椰菜:一些,滚水烫好备用、甜椒:1颗,切小块、大蒜:两瓣,切碎、红葱头:4-5瓣,切碎、番红花:一些、柠檬汁:1大匙、意大利香菜:一些、盐:适量、黑胡椒:适量
酱汁:
柠檬汁:3大匙、橄榄油:2大匙、蜂蜜:1大匙、黑胡椒:适量、盐:少许、辣椒粉(或七味粉):少许、大蒜末:2瓣
做法:
Step1.热油后,将红葱头炒香。
Step2.放入切丁的香肠,炒至香肠边缘微焦。再放入大蒜,爆香后,将锅内材料盛出备用。
Step3.将鸡高汤和白酒倒入锅内,煮至滚起。couscous与汤水的比率大约1:1,水可以多上一些也无妨。
Step4.放入番红花。
Step5.将虾子放入烫熟后捞起备用。有几段小卷是昨天剩下的,也顺便一起下去煮。烫好后,将虾捞起备用。
Step6.将Couscous放入煮滚的汤汁内,拌匀后,熄火盖盖,静置5分钟。
Step7.将虾子以柠檬汁、盐、胡椒调味拌匀。
Step8.将酱汁材料混匀备用。
Step9.焖好的Couscous,用筷子将它拨松。
Step10.将Couscous铺于长盘,摆上香肠、海鲜、蔬菜,洒上香菜。(蔬菜和海鲜的种类可以随性变化。)
Step11.将酱汁均匀淋上,静置10分钟,让Couscous吸收酱汁。
Step12.上桌,装盘分食!
Step13.虽然是沙拉模样,但是Couscous仍是很有份量,其实这一盘,就足够当三个人的主食,吃上一餐。Couscous本身没有特别的味道,但却很容易跟其他的食材和佐酱相搭,吃起来也是很有滋味,口感介于米、面之间,是亲和力很好的食材。 好吃!会喜欢上这个食材!
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