家常菜是家庭日常制作食用的菜肴。家常菜，是中菜的源头，也是地方风味菜系的组成基础；家庭利用现有的调味品也可以炒制出来的菜肴。家常菜是家庭日常制作食用的菜肴。家常菜，是中菜的源头，也是地方风味菜系的组成基础。家庭利用现有的调味品也可以炒制出的菜肴。朋友的老婆偏爱吃素，一直在吃饭，从来未胖过！网友表示：学到了！
朋友的老婆不怎么吃肉，偏偏特爱吃素食，基本上顿顿都只吃素菜，偶尔会吃一点荤菜，这是他们家餐桌上出现率最高的香菇炒小白菜，炒出来的青菜翠绿翠绿的，看起来很诱人呢~小白菜是蔬菜中含矿物质和维生素最丰富的菜。香菇素有山珍之王之称，是高蛋白、低脂肪的营养保健食品。香菇对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等起治疗作用，又可用于消化不良、便秘、减肥等。怪不得人家一顿饭没落过，身材还保持的那么好！
这个是清炒丝瓜，丝瓜清炒则清淡可口，清热利湿。还有有“美容水”之誉。女士多吃丝瓜还对调理月经不顺有帮助呢。把洗净的丝瓜切滚刀块，热油加入蒜沫和干红辣椒爆香。然后加入丝瓜翻炒，加入少许水、盐等调料继续翻炒，炒至丝瓜变软后加入鸡精。装盘即可，是不是很简单呢？这菜制作简单，瘦身养颜，美女们赶快试试吧！
苦瓜炒鸡蛋，苦瓜去瓤洗净，然后切片焯水，接着热锅下鸡蛋，再加入苦瓜一起炒，炒熟后加入各种调料就可以了。苦瓜能泄去心中烦热，排除体内毒素。常吃苦瓜能增强皮层活力，使皮肤变得细嫩健美。另外，苦瓜还有减肥的功效。鸡蛋好吃又有营养，含有丰富的蛋白质。
很多网友纷纷表示：“学到了，今晚就行动，看来夏天又可以秀出美美的曲线了~”不知道你喜不喜欢小编今天介绍给你的东西呢？相信你们是会喜欢的，记得关注小编哦，接下来小编可以提供给你更多美食的资讯。
