花生和此天生一对，隔三差五吃，色斑减少了，皱纹也不见了

原标题：花生和此天生一对，隔三差五吃，色斑减少了，皱纹也不见了

花生和它天生一对，隔三差五吃，色斑减少了，皱纹也不见了

配料:花生50克、去核红枣20克、桂圆6个、矿泉水650毫升

烹饪步骤:

1.准备食材，花生提前泡上，去核红枣，桂圆剥去壳，花生晚上泡上第二天煮最好

2.砂锅加水６５０毫升，放入花生，红枣，桂圆，大火烧开转小火褒制３０－４０分钟即可食用

随着人们生活水平的提高和科技的进步，各种传统名吃和国外的名家食品也摆上了老百姓的餐桌。美食也是寻常的，寻常得像我们熟悉的一段歌，如同我们朴实无华的人生，

在波澜不惊的日子里喜怒哀乐，耕耘收获，我们也认真地生长，有模有样地开花、结果。

这轻易一点拨，用寻常之物做出美食便不再是独门绝活了。

其实，这奥妙所在就是烹调的方法和智慧，多则腻，寡则淡，恰到好处才刚刚好。