几道营养美味的家常菜,老人孩子都喜欢,好吃到停不下来!

旅游 小葛说花草 2022-04-16 01:55

原标题:几道营养美味的家常菜,老人孩子都喜欢,好吃到停不下来!

几道营养美味的家常菜,老人孩子都喜欢,好吃到停不下来!

家常菜椒炒番茄

1.菜椒洗净切小块;

2.西红柿洗净,用开水浸泡去皮切丁,备用;

3.葱蒜切末,备用(也可放些姜丝);

4.热锅上油;

5.油热后,放入葱蒜,煸出香味;

6.放入菜椒翻炒几下;

7.倒入西红柿翻炒;

8.放入调料(盐、鸡粉、十三香、白胡椒粉)继续翻炒;

9.加少许老抽翻炒;

南瓜饼

1.准备好南瓜,糯米粉和面粉

2.将南瓜去皮取芯,切块

3.上锅蒸15分钟

4.蒸熟之后用筷子戳戳,嫩了就可以了

5.将南瓜捏成南瓜泥

6.加入面粉:糯米粉=3:5的比例加,加至面团不黏手

7.面团揉的久比较好

8.将面团弄成一个个小圆球

9.将锅烧热,放入适量的油,转小火,将圆球压瘪放入锅中

10.翻个面金黄金黄

11.外皮焦焦的就可以出锅了

清蒸鲳鱼

1.姜切丝,葱撕成丝

2.蒜头剁碎泥

3.鲳鱼在两边各划3刀,抹上少许盐

4.在划刀处塞上姜丝,鱼肚也放一些

5.放上姜丝、葱丝,倒1勺酱油淋在鱼身上

6.放进蒸笼,隔水清蒸20分钟

7.热油锅,放蒜泥、姜煎一下,倒进4勺酱油和2勺水勾芡淋在鱼肉上

香菇烧豆腐

1.干香菇泡发后切片,豆腐切块。

2.把大蒜和姜切片,小米椒切小段,切葱花。

3.平底锅刷油,把豆腐放进锅内小火煎制。

4.把豆腐煎至两面焦黄后盛出备用。

5.锅中放油烧至五成热,放入葱姜蒜和米椒爆出香味。

6.再放入香菇翻炒均匀。

7.放入豆腐翻炒匀。

8.加入适量的生抽翻炒上色。

9.锅中少添一点水,然后加入半块浓汤宝。

10.盖上锅盖改小火闷煮五分钟,再改大火快速收汁即可。

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