立秋后,多给家人做它喝,润肺化痰又香甜,常喝对肺特别好

旅游 九哥聊体育 2022-04-17 00:27

原标题:立秋后,多给家人做它喝,润肺化痰又香甜,常喝对肺特别好

立秋后,梨就开始慢慢的成熟了,除了直接吃,还有一种做法叫“小吊梨汤”,这种汤听说过的可不多,你喝的普通的梨汁跟我介绍的这道“小吊梨汤”可不一样,下面就带你来了解下吧!立秋后,多给家人做它喝,润肺化痰又香甜,常喝对肺特别好。

“小吊梨汤”是传统的老北京热饮,一般适合在秋冬季饮用,老辈的小吊梨汤是用铜锅来煮的,卖的时候是装在长壶里往外卖,一壶就叫一吊,所以就有了小吊梨汤这个叫法。古时候老北京的戏园子比较多,里面看戏的更多,给台上呐喊助威的声音一点都不比现在低,每个戏园子的内堂和大门口都会有卖小吊梨汤的,因为这个小吊梨汤有润嗓清喉的作用,听戏前来一吊梨汤,清清嗓子润润喉,等台上名角唱戏时,台下观众的嗓门更亮了。这就是小吊梨汤的故事。立秋后要多吃梨,这样做,香甜营养又润喉,我一周必做三回。

现在正是秋季来临之际,天气又干又热又燥,很多人出现了喉咙疼痛、嗓子发炎、干咳等等,今天咱就告诉大家,立秋后出现这种情况不要慌,来一碗小吊梨汤,轻松解决。下面就带大家看下怎么在家做出好喝的小吊梨汤。

【小吊梨汤】

食材:雪花梨、银耳、枸杞、青梅、冰糖。

【做法】

第一步:将雪花梨清洗干净,削去外皮,去掉梨核,用刀切成滚刀块或者是长条形。(削掉的梨皮可不能丢,留着最后加进去煮。)

第二步:银耳放在清水里浸泡,再切成小段,这个银耳可是有润肺的效果哦,如果你家里没有可要赶紧去买了。

第三步:锅中加入两斤清水,一斤梨块,2两银耳,适量的枸杞和冰糖,开小火慢煮,中途要撇下表面的浮沫。

第四步:取两个青梅,用刀切成片,在汤汁煮沸以后加进去,最后把剩下的梨皮也加进去,煮半个小时就可以关火了,食用前把梨皮捞出即可。

这三样东西必不可少:

银耳:有润肺的效果,尤其是秋冬季,多吃可以润肺的同时,让我们呼吸通畅。

梨皮:是一种中药材,有清阴润肺、止咳化痰的效果,所以最后要把梨皮加进去煮。

青梅:有生津的作用,利用青梅内的酸味来调节梨汤的口感,但是不要放太多,两三个就可以。

【注意事项】

1、做小吊梨汤时,梨皮要去除干净,虽然最后要放进去煮,但是煮完以后要把梨皮捞出不要,以免吃起来影响口感。

2、比例是1斤梨、两斤水、2两银耳、冰糖和枸杞少许,煮开后改成小火炖半个小时,喝起来黏稠度正好,连汤带肉一起吃。

3、做小吊梨汤时,梨要选择表面疙瘩比较突出的,这种梨甜度比较高,做出来的梨汤更好喝。

立秋后,梨不要生吃了,加上银耳、青梅、枸杞、冰糖,锅里一煮,香甜营养又润喉,我家每周做三回,常喝对肺特别好。

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