常给孩子做这丸子，补钙补铁又补锌，宝宝爱吃饭了，个头蹿一大截

原标题：常给孩子做这丸子，补钙补铁又补锌，宝宝爱吃饭了，个头蹿一大截

很多常见的食材就能满足孩子对这些营养素的需要。今天就分享一道好吃易做的蒸肉丸儿。这道蒸肉丸里，以儿童补锌和补铁要常吃的牛肉为主材，还有富含钙和维生素的胡萝卜。只要调好馅料，蒸一蒸就能上桌，别看简单，但真的很好吃，连平时挑食的宝宝都会爱上它，赶快来学吧。

牛肉胡萝卜丸子饭团的做法步骤：

1. 把牛肉、胡萝卜剁碎

2. 牛肉加淀粉和核桃油搅拌均匀

3. 米饭加几滴核桃油拌好

4. 把剁好的牛肉和胡萝卜末加米饭一起，放一点点盐调味，拌均匀

5. 搓成丸子放在之前切好的胡萝卜片上 入锅蒸十分钟就可以了

6.成品