俗话说：早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。在婆婆家，多年来都是以午餐为正餐，不管上午多忙，到了午餐时间，婆婆都会抽空做一大桌菜给我们吃。江西婆婆做的7天午餐，走红朋友圈，有人点赞，也有人吐槽。有的网友说：家里没矿，吃不起；还有的网友说：这样的菜很好，家常过日子，拒绝伪精致。江西农村人的午餐，晒圈火了，一起看看都吃了些什么吧！
第一天：白辣椒蒸鱼头、清炒豆角、辣椒炒肉、红烧猪脚、清炒葫芦瓜
孩子爱吃鱼，婆婆赶集买了一个大鱼头回来蒸，自家做的白辣椒，比买的剁椒还香，这鱼头上桌一会就光盘了。最近猪肉便宜，婆婆买了好几次猪脚，炖得软糯入味，好吃极了。再炒一碗辣椒，来两道时令菜，荤素搭配，简直完美！
第二天：香辣河鱼、紫菜蛋花汤、豆豉炒丝瓜、蒸腊肉
最近几乎每天都有鱼，这鱼我也不知道叫什么名字，婆婆煎好后，加些油辣椒和调料一起蒸，挺入味的。好久没吃腊肉了，来一盘特香。天气太热了，婆婆特意煮了汤，又炒了丝瓜，可以拌米饭吃，这样就不愁没胃口了。
第三天：药材炖鸭肉汤、辣椒炒苦瓜、豆豉炒丝瓜、辣椒炒笋干、辣炒小河鱼
婆婆说夏天喝点鸭肉汤可以清火，汤里面还加了黄芪、红枣、党参等药材，美味又滋补。邻居送了些小河鱼，婆婆非常喜欢，全部煎好后，炒了一半，一盘满满的，孩子吃得特别满足。笋干是婆婆春天晒的，非常爽口，再炒盘丝瓜和苦瓜，搭配一下，好吃又营养！
第四天：蒸蛋羹、瘦肉板栗汤、辣椒炒笋干、清炒豆角、辣炒小河鱼
蒸蛋羹是婆婆的拿手菜，嫩滑可口，孩子特别爱吃。瘦肉板栗汤是蒸出来的，鲜甜可口，非常不错。前一天剩了些笋干，再炒个小河鱼和豆角刚刚好，这一餐全部都光盘了。
第五天：土鸡汤、红烧猪耳朵、小炒螺丝、清炒豆角、红烧猪脚、肉汤焖豆腐、蒸蛋羹、烤鸭、小炒南瓜苗、香辣草鱼
公公过生日，家里来了客人，婆婆做了一桌菜，荤素搭配，大家吃得超满足。江西人宴客，鸡鸭鱼肉都是必不可少的，婆婆厨艺非常好，做出来的菜好看又好吃。素菜有脆嫩的南瓜苗、香喷喷的豆腐、清甜的豆角等等，解腻又美味。
第六天：辣炒猪耳朵、丝瓜蛋花汤、韭菜煮猪血、白辣椒蒸鱼
家里丝瓜清甜可口，煮汤非常开胃，一人一碗，补水又营养。剩下的红烧猪耳朵，加点新鲜辣椒炒一炒，香辣可口，下酒下饭都极好。猪血加韭菜一起煮，鲜嫩可口，再蒸一盘鱼，又是美味的一餐。
第七天：灵芝山药汤、丝瓜蛋花汤、小炒笋干、蒸米粉肉、白辣椒蒸鱼、凉拌秋葵
第一次喝灵芝汤，超苦的，还是丝瓜汤更好喝。婆婆炒笋干的时候，加了肉汤一起煮，脆嫩可口，非常开胃。现在秋葵正当季，焯水后后拌一拌，营养又好吃。米粉肉是晒过的，风味极佳，越吃越香。
这7天的午餐，大家最喜欢哪一天的呢？一日三餐中，大家认为哪一餐才是正餐呢？一起来聊一聊吧！欢迎大家一起来晒晒三餐，和我们一起分享美食和生活！