每年一到秋天,我家就会炖一些各式各样的汤来喝。秋天嘛,多喝一些汤汤水水,总是可以起到滋阴润燥、开胃消食的作用。说起喝汤,我们老百姓第一就会想起鸡汤和鸭子汤,这个季节喝,还是太早了点,留着在冬天喝吧!今天换一个花样,看看我们做什么汤吧。
今天我们就来做一道上海人喜欢喝的罗宋汤。罗宋汤起源于俄罗斯,也是就俄罗斯红菜汤又叫罗宋汤。俄罗斯的英语为RUSSIA,于是上海的文人把来自俄罗斯的汤音译为“罗宋”。是罗宋人(俄罗斯人)常喝的一种汤,所以叫罗宋汤。正宗的俄式罗宋汤有一样很重要的食材“红菜头”,有了它才能有罗宋汤正宗的红颜色。只不过这种食材国内并不是很常见,所以也可以用蕃茄来代替它。这道汤在做的过程中用的都是黄油,因为只有黄油才能做出那种浓醇厚香的囗感。话不多说,下面我们一起动手吧!
【主要食材】
牛腩肉200克、西红柿2-3个、土豆1个(大个)、胡萝卜1根、洋葱1个、黄油20克、料酒适量、适量盐、冰糖适量、香叶5片左右、香菜1根、番茄酱10克左右。
【具体步骤】
步骤1、
牛肉浸泡去血水,并均匀切小块。起锅烧水,倒入切好的牛肉和适量料酒,煮出血沫,然后用温水清洗干净。
步骤2、
准备黄油1块,西红柿、洋葱、土豆和胡萝卜分别均匀切块。
步骤3、
坐锅点火,放入黄油,油化后放入洋葱炒香。
步骤4、
倒入焯好的牛肉块,继续翻炒,倒入西红柿丁(要剥皮),翻炒均匀并加入5片香叶和适量水,并加入10克左右的番茄酱,炖煮40分钟左右。
步骤5、
倒入土豆丁和胡萝卜丁,继续炖煮10分钟左右,并加入适量盐和冰糖调味。最后,撒上适量香菜点缀,一份色彩美丽、汤汁浓郁、酸甜可囗的罗宋汤就做好了。
现在正值秋天,鸡汤和鸭子汤先靠边站。要做这道罗宋汤,选材上很广泛,还可以多添加点其它食材,使营养更加丰富。喜欢这道汤的朋友,有机会给家人试试看。刚刚给刚放学后的娃舀了一碗,哈哈哈,一会儿就功夫就喝完了,即营养又开胃!
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