立秋后,多给家人做它吃,维C含量极高,做成面食,暄软又劲道

旅游 跳动的厨房 2022-04-16 23:14

原标题:立秋后,多给家人做它吃,维C含量极高,做成面食,暄软又劲道

大家好,我是二条,一个爱美食的人,每天都用一些家常菜,做出家人爱吃的饭菜!如果你也喜欢美食,我们可以互相把做美食时,积累的经验分享一下、互相学习,为家人和朋友做出更有营养、好吃的美食!

红薯是生活中常见的一种蔬菜,红薯吃起来甜甜的,很受大家的喜爱!虽然红薯一种蔬菜,但是红薯可以烤着吃,将它当成零食的话,大人孩子都爱吃,也可以做成红薯饼,吃起来松软劲道,还可以熬粥喝,红薯的做法有很多,不管怎么做,口感都是相当不错的!今天我给大家带来一道红薯饼的做法,吃起来香甜松软,把它当成早餐的话,比包子、油条还好吃,立秋后,遇到此菜要多吃,2块钱一斤,锅中一烙,香甜又松软!

红薯中含有丰富的维生素C,平常多吃点红薯可以降血脂、降血压,还可以改善血液的循环,总之多吃点红薯,比吃一些肉强多了!在我家这边,红薯的价格并不贵,也就是2块钱一斤,每次买红薯的时候,一次性买上四五斤,把红薯烤着吃,做成面食,或者是零食,一家老小都挺爱吃的!在我家最受欢迎的就是红薯饼,里面加上红豆馅料,越吃越香,接下来,就看看红薯饼最详细的做法吧!立秋后,多给家人做它吃,维C含量极高,做成面食,暄软又劲道!

【食材】:红薯、红豆、面粉、酵母、白糖、食用油。

【具体做法】:

准备红豆150克,先淘洗干净,再加上清水浸泡一晚上。红薯300克,先把外皮削掉,再切成红薯片,装在盘中,凉水上锅蒸,水开蒸15分钟。把泡好的红豆放在电饭煲中,加上适量的清水,把红豆煮熟,红豆煮到软烂开花的状态即可。

下面把蒸熟的红薯片取出来,倒在一个大碗中,用擀面杖捣碎了,再打上鸡蛋1个搅拌均匀,红薯泥不烫手时,加上酵母2克搅拌一下,使酵母融化,再加上面粉300克,下手揉成面团,醒发至2倍大,红豆蒸好后,趁热加上白糖50克搅拌一下,使白糖融化备用。

把醒好的面团取出来,先揉搓出空气,再搓成长条,切成一样大剂子,把每个剂子揉圆,擀成牛舌状,然后上下往中间对折,再一次擀开,反复操作4次,擀成圆心面皮,放上红豆馅料包起来按扁,用擀面杖轻轻擀几下,这样生胚就做好了,盖上一层保鲜膜,醒发15分钟。

接下来,把电饼铛预热刷上一层油,把生胚放进去,表面也刷上油,盖上盖子烙3分钟,时间到翻面,再烙3分钟,两面都是金黄出锅。

以上就是红薯饼的做法,你们都学会了吗?其实红薯饼的做法很简单,有很多朋友都会做,只是每个人的做法不同,做出来的小饼,口感也就不一样!我做红薯饼的时候,喜欢把红豆当成馅料,这样做出来的饼,有红豆的香味,而且红豆的口感很绵软,越吃越过瘾,喜欢这道红薯饼,记得先收藏起来,有时间买点红薯和红豆,在家做着吃吧!

显示全文
返回首页 分享到微信 分享到微博

相关推荐