初冬,吃苹果香蕉不如吃它,维C含量极高,蒸一蒸太好吃了

旅游 好美食配好厨师 2022-04-16 22:49

原标题:初冬,吃苹果香蕉不如吃它,维C含量极高,蒸一蒸太好吃了

大家好,我是二条,一个爱美食的人,每天都用一些家常菜,做出家人爱吃的饭菜!如果你也喜欢美食,我们可以互相把做美食时,积累的经验分享一下、互相学习,为家人和朋友做出更有营养、好吃的美食!

明天就立冬了,说明冬天真的到来了,最近这几天,气温下降了好几度,尤其是手脚冰凉的朋友们,除了多添衣以外,还需要多吃一些有营养的食物!今天我用橘子做一道面食,这道面食吃起来香甜松软,而且还有橘子淡淡的香味,把这道橘子发糕当成主食、零食,都很符合家人的胃口!

说起橘子发糕,大家都熟悉吧,橘子发糕就是由橘子和面粉组成的,橘子是一秋冬上市的水果,吃起来酸甜可口,而且橘子的汁水比较多,一口一瓣橘子,越吃越过瘾,但是秋冬比较冷,肠胃不好的朋友们,吃点水果就容易不舒服,今天我和大家分享橘子的新吃法,把它做成一道面食,吃起来香甜又松软,这样不仅可以吃到橘子,而且还挺当饱的,比吃一些面包强多了!初冬,吃苹果香蕉不如吃它,维C含量极高,蒸一蒸太好吃了!

明日立冬,遇到此果要多吃,维C是苹果3倍,做成面食香甜又松软!橘子是生活中常见的水果,虽然橘子的个头不大,但是它的水分多,营养也丰富,尤其是维生素C的含量,是苹果的3倍,平常多给家人吃点橘子还是不错的!因为橘子是一种水果,既可以剥皮直接吃,又可以做成面食,其实不管怎么做,都有橘子淡淡的香味,家人天天吃都不腻!

其实橘子发糕的做法很简单,只要是家里有橘子和面粉,简单几步就搞定,有很多朋友做的橘子发糕又硬又难吃,如果你也遇到这种情况的话,这是你步骤做错了,想要做点好吃的橘子发糕,掌握2步,第一不要揉面,全程手不沾面,用筷子搅拌成黏稠的面糊,醒发至2倍大,第二把面糊放在小碗中,然后放在锅里蒸熟,蒸熟之后,不要直接出锅,关火焖几分钟,这样发糕不塌陷不回缩,蓬松又暄软,好了不多说了,下面我就把橘子发糕详细的做法分享给大家,抓紧学习一下吧!

【食材】:橘子、面粉、鸡蛋、酵母、白糖、红枣

【具体做法】

准备几个橘子,把外皮剥掉,再把橘子一瓣一瓣掰开,在橘子中打上2个鸡蛋,倒在料理机中,打成细腻的橘子汁,橘子汁大约500克,倒在一个大碗中,加上酵母5克、白糖10克搅拌均匀,加上面粉350克,边倒边搅拌,搅拌成黏稠的面糊(面粉的量,根据实际情况添加),把面糊醒发至2倍大。

准备几个红枣对半切开,把枣核取出来,再把红枣切碎,面糊醒发好后,先用筷子搅拌一会,把多余的空气排出来,在小碗中刷上一层油,把面糊倒进去,大约七分满,撒上红枣碎,进行二次醒发15分钟,然后凉水上锅蒸,水开蒸35分钟,时间到,关火焖5分钟出锅,最后脱模即可食用。

这就是橘子发糕详细的做法,你们都学会了吗,橘子是常见的一种水果,既可以直接吃,又可以做成面食,还可以打成橘子汁喝,其实橘子不管怎么吃,味道都挺不错的,都有橘子淡淡的香味,越吃越过瘾!尤其是家里有小朋友的,小朋友们都喜欢吃零食,这道橘子发糕就挺不错的,不放各种添加,吃起来营养又健康,喜欢这道橘子发糕的朋友们,记得先收藏起来,有时间买点橘子,在家做着吃吧!

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