鸡蛋花样吃｜拌一大盆不够两人吃，吃得再多也不怕胖
🐣今天是复活节星期五，也就是复活节放假的第二天。
复活节的代表就是复活节彩蛋，今天咱们继续吃🥚鸡蛋。昨天做了培根煎蛋🍳，今天来拌🥗金枪鱼鸡蛋沙拉。
🥗分享过很多次沙拉并不只是吃草，其实什么都可以拌，鸡、鱼、肉、蛋、蔬菜、水果、坚果、奶酪等等。看看我今天准备的食材：金枪鱼、煮鸡蛋、菲达奶酪、西芹、黄瓜、甜椒、橙子、圣女果、玉米粒、松子仁、油浸小番茄。
🍞吃沙拉一般都会配上面包脆丁，因此我们先将面包切成小方丁，锅里放油不放油都可以，用小火慢慢的炕到焦脆，你可以用香草来调味，如百里香、迷迭香、罗勒、黑胡椒等，不建议再放盐，因为面包一般都是咸的。
🐟接下来金枪鱼用盐、糖、黑胡椒、橄榄油调拌均匀，我用油浸小番茄代替了。
🌽然后将我们准备的那些蔬果都切成小丁，放到装有金枪鱼的大碗里，加盐、现磨黑胡椒调拌均匀。
🥚最后将鸡蛋和奶酪切成方块，放在上面，撒上松子仁，沙拉🥗就拌好了。
🍃如果有香菜、罗勒叶放在上面装饰就更漂亮了。
👍非常丰盛的一大盆金枪鱼鸡蛋沙拉，营养丰盛味道又好，是非常理想的轻食餐，减肥的朋友可以试试啊。
