春季唯一不含“草酸”的野菜,钙含量比菠菜还高,现在正鲜嫩,错过等一年!

旅游 吃货峰子 2022-04-17 11:48

原标题:春季唯一不含“草酸”的野菜,钙含量比菠菜还高,现在正鲜嫩,错过等一年!

导语:春季唯一不含“草酸”的野菜,钙含量比菠菜还高,现在正鲜嫩,错过等一年!

正所谓“人间烟火气,最抚凡人心”,闲品岁月,慢煮时光,在风花雪月中蒸炖人生,大家好,我是晓峰,一个热爱美食的东北汉子。“滨城夜雨四月天,春风偷吻白玉兰。杏花不甘兰占春,斗艳争春展新颜。”春天是一年中最为美好的季节,山花烂漫,野菜丛生,各种野菜那是供不应求,真的是一场野菜的盛宴。

野菜好吃又营养,成为当下的主流趋势,但是大多数的野菜都含有草酸,需要焯水后才能食用,而它却是春季唯一不含“草酸”的野菜,曾是荒年“救命菜”,钙含量比菠菜还高,现在正鲜嫩,错过了可就要再等一年了,它就是榆树钱,也被叫做榆钱。

说到榆钱,稍微年长的朋友都熟悉,因其形状圆圆的薄薄的,酷似古代串起来的麻钱儿,故名榆钱,在过去,尤其是饥荒年代,它可是立下了汗马功劳,是荒年人们生存的救命菜,每年的四月份正当季,错过则要等一年。

每到四月,伫立于榆钱树下,一朵、两朵、三朵簇拥着,在微风中摇曳,散发着淡淡的清香,忍不住摘下几片,送入嘴中,清新鲜香,齿颊如沐春风,心中顿生风情,给人以“歌吹当春曲”的感觉,那绝对是春天特有的味道。

在农村,很多人家都喜欢在房前种上一棵榆钱树,春天,一串串饱满、翠绿、圆润的榆钱挂满枝头,不但名字好听、寓意好,而且榆钱还有着很高的营养价值,有健脾益胃、清热解毒、止咳化痰、清除火气、安神醒脑等功效,而且钙和铁的含量也特别高,铁含量是菠菜的两倍,钙含量是菠菜的3倍,蛋白质的含量与牛奶相当,锌含量也很高,有利于促进人体发育和补铁、补钙的功效,春天适量吃一点对身体十分有益。

一串串榆钱,给人以美好的回忆,浅黄浅绿,虽不及桃花红梨花白,但却别有一番风韵,做成各种美食,却也各显风骚,榆钱炒鸡蛋,黄金白银翡翠绿,恰是好看,却又散发着淡淡的清香;榆钱豆腐汤,一片片云绿,加上软玉般的豆腐,浮在半透明的汤汁中,春深似海;榆钱饺子,一抹绿色,不同的滋味,给饺子以不同的感觉;榆钱窝窝头,榆钱焯水后放入面中,然后做成窝窝头形状,榆钱的清甜加上面粉的香味,真的是体现得淋漓尽致。

曾是荒年“救命菜”,却是春季里唯一不含“草酸”的野菜,钙含量比菠菜还高,现在正鲜嫩,错过等一年!它就是榆钱,好吃的榆钱,你吃过吗?我是晓峰,喜欢晓峰分享的美食,不要忘记关注吃货峰子哦!

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