早晨不吃蛋炒饭,来份猪油菜饭,也能把胃口打开!

旅游 来孕育可爱 2022-08-30 19:45

原标题:早晨不吃蛋炒饭,来份猪油菜饭,也能把胃口打开!

简介:

猪油菜饭是将青菜用猪油炒制后,加入大米和水焖制而成,因常在里面加入腌制的咸肉,也被叫做“咸肉菜饭”。菜饭营养丰富、喷香扑鼻、油润可口,不需加菜也可以让你再添两碗饭,这种妈妈做出的家常美味,是很多人至今难忘的童年回忆。

猪油菜饭

准备时间:10分钟内

制作时间:30分钟-1小时

用餐人数:1-2人

食材:

主料:咸肉100g,大米200g,青菜200g

辅料:猪油15g,盐5g

制作步骤:

咸肉用清水浸泡1个小时,切成小丁

青菜洗净切成小丁,大米淘洗干净后用水浸泡1个小时备用

锅里放猪油烧热,放入青菜丁翻炒,加入一小勺盐

再放入咸肉丁翻炒

将大米倒入锅中一起炒匀

此步骤见下方描述

往锅里倒入清水没过菜、饭,盖上锅盖,中大火烧开转小火焖煮20分钟关火,用饭勺翻拌均匀后,盖锅盖再焖5分钟即可

小贴士

1、咸肉要事先用水泡一下,否则太咸,影响口感,对健康也不利

2、焖饭的水不能加多,与菜、饭齐平即可,米饭煮得太烂口感不好

轻松一刻

老师请我去学校,给我看闺女写的作文《对老师说的心里话》:“你长的不漂亮,课也讲的一般,还没找男朋友,在耽误下去就没人要了!女生还是要找个靠谱的人嫁才是正经事。”

我看完一个劲的给老师道歉。老师面无表情的说:“下页还有!”我翻到下页:“老师你要不嫌弃,我就给你介绍一下我爸的情况……”

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