导语：每个人的早晨都是不愿意早起的，那么对于上班族来说都想多睡会觉，有时候早上起来的时候都不吃早饭，其实早饭是一定要吃的，有一种食物很适合做早饭，营养价值很高。
这是一种面食，味道十分的鲜香，想不想知道这是什么食物呢？早餐吃它最省事，都是满满的钙，孩子个头蹭蹭涨，隔三差五吃一回，这个食物就是好吃的鲜肉虾仁馄饨哦。
顾名思义就是鲜肉和虾仁当做馅料，这两样营养价值很高，做成馄饨味道会更加的鲜香，接下来就和小编我一起制作一份鲜肉虾仁馄饨吧！
鲜肉虾仁馄饨
By 溜溜宝贝的妈咪
配料：
肉馅 70克、虾 8只、鸡蛋清 1个、馄饨皮 20张、葱 少许、生抽 一勺、香油 一勺、精盐 少许
步骤1.虾去壳，去虾线，有时间的话建议虾买回来冷冻半个小时，这样虾壳好剥一点
步骤2.虾剁碎，宝宝小的话建议用料理机打成泥
步骤3.加入肉馅，葱，一个蛋清搅拌均匀
步骤4.加入香油，盐，生抽，搅拌至如下状态
步骤5.准备好小馄饨皮，我这个量可以包二十个，正好娘俩一顿晚饭
步骤6.锅中加入清水煮开放入小馄饨煮至浮起再煮两分钟即可，乘出加入少许生抽，麻油。
烹饪小贴士：
1.制作很简单，食材要选用新鲜的食材，这样做出来才会很好吃哦，喜欢吃辣口的可以加点辣椒，不喜欢的可以不用添加，里面的蔬菜可以根据自己的喜好添加；
2.中医认为，虾味甘、咸，性温，虾中的营养价值比较高，其中含有丰富的优质蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等矿物质元素。适量食用一些虾，可以有效补充钙质和优质蛋白，可以增加人体免疫力，预防骨质疏松；
3.猪又名豕、豚，因饲养简易，又具有骨细筋少肉多的特点，是日常食用肉最多的一种。猪肉几乎包含了人体需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物，各种无机盐和维生素等重要营养索。同其他营养素相比，猪肉具有吸枚率高、耐饥和适口性好等优点。
你喜欢吃鲜肉虾仁馄饨吗？
