早餐主食就选它,蓬松暄软,香甜绵蜜,补血养胃好消化

旅游 阿高搞笑段子 2022-08-30 19:49

原标题:早餐主食就选它,蓬松暄软,香甜绵蜜,补血养胃好消化

红糖发面饼,一次发酵,省时省事,绵软香甜,百分百成功!

梅雨天气,米面杂粮非常容易生虫子,买了一大袋面粉,开封了得干净吃掉,所以这几天的早餐都是各种饼。和烫面、死面饼比起来,更加喜欢发面饼,蓬松暄软,不费牙,而且发面的食物还具有养胃的作用。

早餐主食就选它,蓬松暄软,香甜绵蜜,补血养胃好消化

今天的发面饼放了红枣和红糖做馅料,采用一次发酵的做法,更简单更省事,做好的大饼绵软香甜,还能补血养胃哟。

【红枣红糖发面饼】

【食材】:小麦面粉200g,清水110ml,干酵母粉2g,红糖40g,红枣50g。

【具体制作步骤】:

1.称量准备好所有的食材。

2.将红枣用清水浸泡十分钟左右,然后清洗干净。

3.红枣去掉枣核,放入料理机中打成碎末。如果没有料理机的话,也可以用刀切,尽量切碎一些。

4.然后放入红糖,用筷子搅拌均匀成为馅料备用。如果用块状红糖的话,也需要打碎再用。

5.将酵母放入清水中,搅拌至酵母融化。夏天用常温水,冬天用温水。

6.将酵母水倒入面粉中,一边倒水一边用筷子搅拌。

7.搅拌成絮状的面团。液体的量要预留出10g左右。

8.然后揉成光滑柔软的面团。做饼的面团要比做包子馒头的面团软一些。

9.面团不需要醒发,直接擀成厚薄均匀的面片。不需要太薄,发面太薄的话会发不起来。

10.在面片上铺一层红枣红糖馅料,用手轻轻按压一下,让馅料贴紧面饼。

11.然后将下部面片往上折叠,对折起来,周边封口的地方捏紧。

12.再铺一层红枣红糖馅料到面片上面,用手压紧一些。

13.再次将面片对折起来,将馅料包裹在里面,封口的地方捏紧。

14.然后顺势搓细搓长,搓成大约60厘米的细长条。

15.从一头卷起来来,盘成圆形的大饼,卷的时候要稍微紧一些,但是不要过度拉扯。

16.然后用擀面杖擀成直径大约为20厘米的大饼,盖上保鲜膜,室温醒发15-20分钟。

17.平底锅烧热,锅内不需要放油,直接将大饼放入锅里面,盖上锅盖,转成小火烙饼。

18.小火烙3分钟左右,看到大饼表面微微鼓起的时候,迅速打开锅盖,将大饼翻面,用锅铲轻轻按压,然后盖上锅盖,继续烙5分钟,再次翻面,烙至两面金黄就可以了。全程大约15分钟左右。

19.烙好的发面饼倒出来,改刀切成小份,就可以上桌享用啦。

【小贴士】:

1.有烤箱的话,可以先用平底锅烙至微微上色、定型,然后放入预热好的烤箱中,150度烤15分钟。烤箱烤的大饼上色会更加均匀。

2.第一次翻面不及时的话,可能会鼓包,需要翻面按压,也可以用叉子扎几个小孔再醒发。烙的时候就不会鼓包了。

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