早餐不想简单吃,又不想做复杂,所以这个黄金搭配定律要记牢

旅游 咚咚锵美食 2022-08-30 19:47

原标题:早餐不想简单吃,又不想做复杂,所以这个黄金搭配定律要记牢

我经常会做些吐司,这样第二天的早餐就有了,这里教大家一个三明治的切法,我觉得比直接啃要更好看,一样的三明治,换个切法,摆盘更好看,而且可以看到里面的夹馅,让人一看就想流口水。

早餐不想不想简单吃,又不想弄得太复杂,所以这个黄金搭配定律要记牢,只要是面包配鸡蛋、香肠或者火腿,再加些蔬菜和水果,再来一杯饮品,就是很显丰盛又营养美味的早餐。我儿子就喜欢这样吃,只要这样做出来的早餐,就吃得津津有味。

主料:吐司2片火腿6g甜玉米30g鸡蛋1个

辅料:沙拉酱番茄酱

1.甜玉米和鸡蛋上锅蒸熟,其它材料准备好。

2.切一片吐司,上面铺上切好的火腿。

3.中间放些生菜,再把切片的鸡蛋摆上。

4.挤些沙拉酱,再切一片吐司片盖上。

5.切十字刀,将三明治切成四块,摆在盘中,挤上番茄酱。

注意:

1.切的时候要压紧,不然容易切歪。

2.中间还可以再加些肉类,会更好吃。

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