快节奏的生活时代,早餐也绝不能马虎!因为,人体机体一天所需要的营养要从早餐开始,一上午工作所需的能量要拿早餐说事!
鸡蛋煎饼作为早餐的首选主食,简单、易做、充满营养。一勺面粉,一枚鸡蛋,少许食盐,加清水搅成面糊,在电饼铛里摊开,一面凝固翻面再煎即可,不用下手和面,省却了不少时间。
煎饼的做法千变万化,你可以根据想象尽情发挥。今天和大家分享一下火腿鸡蛋煎饼的做法:
1.火腿一根,鸡蛋一枚,面粉一勺;(食材的多少可以根据就餐人数的多少调整。)
2.把鸡蛋打入盆中;
3.加食盐和清水搅拌成面糊;
4.火腿和大葱分别切成小碎粒;
5.电饼铛预热刷油,盛入一勺面糊;
6.用勺子摊均匀;7.趁面糊尚未完全凝固时候均匀地撒上一层火腿碎和香葱碎;(也可以直接把火腿碎和香葱碎拌入面糊里。)
8.底面煎好之后翻面再煎;
9.两面煎好之后叠起盛出,搭配香醋、辣椒油调配的蒜汁,蘸食食用,是我们大家都热爱的那一口!