豆腐是最常见的食材,豆腐除了有增加营养、帮助消化、

旅游 楠楠做饭小帮手 2022-09-02 00:41

原标题:豆腐是最常见的食材,豆腐除了有增加营养、帮助消化、

豆腐是最常见的食物,除了有增强营养、助消化、增进食欲的作用外,豆腐对牙齿和骨骼的生长发育也很有好处,所以建议多吃豆腐而不是肉类。今天给大家介绍一个推荐的豆腐做法,不仅做法简单,而且味道也很受大家的喜爱。 家常豆腐

1. 准备好老豆腐,洗净,切小块,用沸水煮去豆腥味,捞出沥干,放入大盆中,倒入2个蛋液,搅拌均匀用筷子很好。 2. 锅里放比煮的油多一点,油热后放入豆腐,大火翻炒至豆腐皮呈金黄色(下图)。取出油并放在一边。 3. 平底锅烧热油,加入姜末、大蒜和辣椒圈。 ,也可以用红灯笼椒代替辣小米)。 4、接下来将豆腐放入锅中,快速翻炒至豆腐香。加入蚝油,最后加入一小碗水稀释调味料,搅拌均匀,盖上盖子,用大火收汤。 5.快出锅时,加入韭菜,释放香气。调好颜色,炒匀后,从锅中取出,大功告成。?结果是色香味俱全的汤豆腐。 6.这个豆腐的味道是姜蒜香,夹杂着韭菜香,同时包裹着鸡蛋香,略带辣味。真的很好吃。很特别的一餐,家人问我这几天不做,嗯,这道菜在我家很受欢迎,每次上桌都是先上肉,做法也很简单,不过你可以试试如果你喜欢请给我。

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