玉米新吃法,配上咸蛋黄一起炒,香酥解馋还健康
玉米在我们的印象中,好像除了炖汤和水煮吃之外,没有什么其他的吃法了。最近发现了一种玉米的新吃法,制作出来鲜香四溢,深受小朋友们的喜欢。这道美食关键食材只有玉米和咸蛋黄,这两种食材搭配起来一起炒制,香酥解馋。
玉米的口感带有微微的甜味,咸蛋黄口感咸香,而且吃起来沙沙的口感,十分美妙。将玉米和咸蛋黄搭配在一起,既好吃又美味,无论是配上米饭还是馒头,都很好吃。正好家里有一些玉米和咸鸭蛋,我就打算制作这道下饭神器,省时又省事。
每次制作这道美食的时候,我都做一锅米饭,然后将香糯可口的米饭上面浇上一些玉米咸蛋航,这一口实在是太香了。玉米的咸蛋黄的营养价值也很高,甜香的口感,老人和小孩都很喜欢吃。
早餐的时候可以用玉米咸蛋黄搭配一片吐司,挤上喜欢吃的沙拉酱,可口美味又特别的健康,健康的早餐就制作好了,很适合早上上班没有时间做复杂早饭的上班族。既好吃又不用担心会长胖,大家不妨尝试制作一下。
【菜名】:玉米炒咸蛋黄
【所需食材】:
甜玉米200g、咸鸭蛋黄4个、黄油20g、白砂糖10g、玉米淀粉10g。
【烹饪过程】:
1、先来准备一下食材,可以选择无盐黄油,如果家里没有黄油,使用食用油也可以。食材准备好,摆放在一旁备用即可。
2、准备好的咸蛋黄压碎,放置一旁备用,喜欢吃口味浓郁的,可以多放入一些咸蛋黄。
3、准备好甜玉米,将玉米粒剥离下来,用清水冲洗一下,将玉米粒沥干水分之后裹上一层玉米淀粉。如果想要口感更加丰富,可有在玉米粒中打入一个鸡蛋,搅拌均匀。
4、锅中倒入适量的食用油,油温烧制5成热之后,将准备好的玉米粒倒入锅中炸制一下,全程都要使用小火炸制。
5、将玉米粒炸制金黄之后,从油锅中捞出来,然后沥干玉米粒上的食用油,放置一旁备用。
6、锅中放入一块黄油,如果没有黄油就倒入食用油,小火慢慢等待黄油融化。
7、黄油融化之后加入准备好的咸蛋黄,翻炒均匀,将咸蛋黄炒散。
8、转为小火慢慢炒制咸蛋黄出沙起泡,备用即可。
9、准备好的玉米粒倒入锅中,翻炒均匀,让玉米粒上裹满咸蛋黄。
10、加入适量的白砂糖,喜欢口感丰富的就多加入一些。
11、小火慢慢翻炒,翻炒至玉米粒上面均匀挂满咸蛋黄的状态即可出锅食用。
【烹饪窍门】:
1、不喜欢吃甜口的,可以不加入白砂糖,加入白砂糖可以综合掉蛋黄中的腥味。
2、炒制的时候要用小火,大火可能会将蛋黄和玉米炒糊,小火慢慢翻炒即可。
3、玉米可以复炸一次,这样吃起来更加香酥可口。