这才是吃虾的正确方式!它是“心脏的保护伞”,你居然不知道!

旅游 畅谈生活经历 2022-08-30 20:33

原标题:这才是吃虾的正确方式!它是“心脏的保护伞”,你居然不知道!

油焖大虾色泽枣红亮丽,味香飘逸,鲜嫩微甜,油润适口,是著名的美味佳肴。说起渊源,油焖大虾是一道鲁菜,使用的清明前渤海湾的大对虾,使用的鲁菜特有的油焖技法,这是一道历史悠久的名菜,鲜香甜咸四种味道相辅相成,回味无穷。 虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,如此健康又美味的食材,年节的餐桌上当然也少不了一道虾啦。

油焖大虾

By 满宝妈妈

配料:

对虾 12只、葱 一段、姜 一块、料酒 两三勺、生抽 一勺、精盐 一茶匙、鸡精 半茶匙、糖 一勺、番茄酱 一勺、花生油 两勺

烹饪步骤:

1.先把大虾处理干净,减去虾须和虾腿,背部剪开,挑去纱线,头部冲洗干净。

2.倒入一勺料酒,抓匀,腌制半个小时。

3.葱姜切片备用。

4.锅中倒油烧热。

5.下入葱姜爆香。

6.放入大虾,继续翻炒几下。

7.放入所有上述调料,可以加两勺高汤,也可以不加。

8.盖上盖子焖至汤汁变少。

9.出锅装盘就可食用。

烹饪小贴士:

1、要想滋味鲜美,最好还是选用新鲜的虾。2、把虾的须和头部尖刺剪掉,食用的时候这样就不会扎嘴了。3、虾比较鲜,不需要太多的调味料。4、虾很容易成熟,不要炒制时间过长。5 虾一定要处理干净,饮食卫生还是重中之重。

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