最强懒人菜!5分钟出锅,吃过都爆赞

旅游 小吴搞笑段子 2022-09-01 09:51

原标题:最强懒人菜!5分钟出锅,吃过都爆赞

还有不少朋友也建议我出个牛肉版本的,想一次多做点囤在冰箱慢慢吃。

一次做好一周不愁,要吃的时候煎一煎,真的很方便,空闲的时候大家都可以学起来。

相比于猪肉,牛肉多是瘦肉,含的热量也较低,是一种低热量、低脂肪、高蛋白的食物!

就算是有体重顾虑的也可以吃!

肉末中放入胡萝卜和玉米,可以增加香气和咀嚼感!

肉饼又鲜又嫩又多汁,就算是减脂期都能拿来解馋,想吃肉饼的宝子们赶紧冲呀!

牛肉末、玉米碎、面包

胡萝卜丝、芝士片

葱花、盐、白糖、蚝油

生抽、食用油、蛋清玉米淀粉、沙拉酱

牛肉末400g加1勺玉米碎、1勺胡萝卜丝、1勺葱花、1勺盐、1勺白糖、1勺蚝油、1勺生抽、1勺食用油、1个蛋清、玉米淀粉,搅拌均匀。

可以放模具里面压扁,或者直接用手揉成团然后压扁就可以了,一次可以多做一点,放冰箱冷冻保存,吃的时候直接拿出来煎就行。

油热下锅煎,不要压它,保留里边的汁水,煎到两面焦焦的就可以开吃了。

一口下去鲜嫩无比,还爆汁,想直接喂到你们嘴里让你们尝尝。

底部放面饼挤上沙拉酱,放牛肉饼、芝士片,再放一层牛肉饼、芝士片,最后再放上面饼。

做成一个巨无霸牛肉堡,解馋又顶饱,值得一键三连哦!

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