这道菜适合做早餐,细腻软糯,健脾易消化,天天有食欲

旅游 小洋说育儿 2022-09-01 10:32

原标题:这道菜适合做早餐,细腻软糯,健脾易消化,天天有食欲

山药是我比较喜欢的一道菜,用它来炒木耳最好不过了,滑嫩爽脆的口感棒极了!山药营养丰富,促进消化,肠胃不好的人多吃山药,有助于消化吸收。今天,小编给大家推荐的一款美食,叫做山药鸡蛋饼,非常好吃,咱们一起来看看怎么做的。

食材:山药、鸡蛋、面粉、糯米粉、盐

步骤:

1、戴上手套,将山药去皮,然后切成块状,在蒸锅里蒸熟。

2、用勺子将山药压软,碾碎,也可以用料理机打山药泥。

3、打两个鸡蛋,倒入山药泥中,同时放入面粉、少量的糯米粉和盐,将其混合均匀。

4、在锅中加入适量的油,将以上的山药泥倒入锅中,摊平煎制,直到两面金黄即可出锅,切成小块就可食用了。

烹饪小贴士:

1. 因为山药会刺激皮肤,所以要戴手套削皮。

2. 山药鸡蛋饼要用小火煎,防止煎糊了。

山药鸡蛋饼色泽金黄,口感香糯,看着就很有食欲。你们喜欢吃吗?喜欢这篇文章的朋友,麻烦大家点个赞,收藏起来,随时都可以做。感谢大家的鼓励与支持!

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