这道菜,我家一年四季都爱吃!蒸一蒸,营养美味又省事
每天下班回到家,最期盼的就是快速做把饭做好,然后一家人围坐在一起,开心放松地吃顿饭。为了节约时间,我最喜欢做的就是一些省事的菜或者一些快手菜。比如一锅炖,省心,做着菜的同时还能顺手做些家务。又或者一些快手小炒,三两分钟一道菜,半个小时就能全部上桌,特别有成就感。
快手小炒适合搭配蒸菜,一锅做蒸菜,另外起锅炒菜,两个锅同时操作起来,那叫一个快。
下面给大家分享一道蒸菜,有肉、豆腐、鸡蛋三种食材,营养特别好。我家一年四季都爱吃,蒸一蒸,再炒个肉末就上桌,特别省事!
肉末豆腐蒸鸡蛋
【食材】内酯豆腐1盒、鸡蛋4个、肉末、姜、葱、蒜、盐、生抽、老抽、蚝油、料酒、香葱
【具体做法】
1,把内酯豆腐从盒中取出来,切成薄片。准备一个大一点的深盘,把豆腐放在盘子的最中间。豆腐的两边分别打两颗鸡蛋,当然鸡蛋的量根据自己的需要适量增减。
2,蒸锅内加入清水,大火烧开。然后把盘子放在蒸锅内,盖上锅盖,大火蒸8分钟左右。
3,趁着蒸豆腐鸡蛋的过程,我们炒肉末。热锅凉油,倒入葱姜蒜末,小火炒出香味。如果喜欢吃辣,可以加入辣椒一起炒香。
4,倒入肉末,大火炒至肉末变色。再加入少许料酒去腥,继续大火翻炒均匀,把肉末炒熟。
5,再加入1/3勺老抽、半勺蚝油、1勺生抽,炒出酱香味。另外,再加入少许盐调味。注意老抽、生抽和蚝油都是有咸味的,所以这里盐的用量不要多了。
6,8分钟后,打开锅盖看一下,鸡蛋熟了就可以出锅了。把盘子中的水倒掉,再把炒好的肉末倒在豆腐鸡蛋上,最后再撒些葱花搭色。这样一盘肉末豆腐蒸鸡蛋就做好了,鸡蛋香软,豆腐滑嫩,好吃极了。这道菜,孩子特别爱吃。
这道菜的做法还是比较简单的,豆腐和鸡蛋具体要蒸多长时间,这个大家根据自己的口感来决定,喜欢吃嫩一点的就少蒸一会,反之就多蒸两分钟。
另外,为了肉末不要太咸,而豆腐和鸡蛋又要入味。可以在豆腐鸡蛋出锅以后,在表面淋些蒸鱼豉油或者生抽打个底味,然后再浇上炒好的肉末。当然,如果吃得比较淡,这一步就省了。