这食材在农村遍地都是，常被当作树叶扔掉，却比肉吃着还想还美味！中国地大物博，中国的食材是非常丰富的，在我们的生活中可以见到各种各样的食材，同时也会有很多的人，他们在空闲的时间也都会去一些山上，或者是森林里面挖一些野菜，回家做的事也都是非常不错的，这些野菜种类也都是比较多的，就算有一些人在附近吃起来味道美味，里面含有的营养也都是非常丰富的，可以把这一些野菜做成美食来吃，也都是非常不错的，今天我们来给大家分享的这个是他就是桑叶。
桑叶是一个生长能力比较强的植物，对于很多人来说它也都是比较熟悉的吧，桑叶做成美食吃，口感也都是非常不错的，像桑叶它也有像那些多的一些功效，受到了很多人的欢迎，桑叶在平时的时候也可以把它拿来做成美食吃，商业的制作方法也有很多，今天我们来给大家分享一个桑叶的制作方法，把这个美食的名字叫做蚝油桑叶，如果喜欢吃的话，就可以自己在家里面制作，而且适当的是一些这样的桑叶，对身体也都是非常不错的。
在制作之前，要准备好所用到的材料：桑叶500克，大蒜5瓣，蚝油两勺，食用盐一勺，生抽一勺，水淀粉少量的。
把食材准备好之后，接下来就可以开始制作了，首先要把准备好的嫩桑叶放到清水里面先洗干净，要多清洗几遍，这样就可以把他身上残留的一些，细菌和脏东西清洗干净了，接下来要准备一个锅在里面加入适量的清水，等锅里面的清水煮开之后，把准备好的桑叶放到锅里面焯一下水，等他断收之后要把这样的商业捞出来供应一下水分，放到盘子里面备用，接下来要把准备好的大蒜剥去外皮，拍扁之后剁成小块的话在一边备用。
之后起锅烧油，等锅里面的油烧了之后，要把切好的蒜末放到锅里面用小火炒香之后，在里面再用一碗倒秋水，两勺蚝油，再加入一勺食用盐，一勺生抽，等烧开之后，在上面淋上少量的水淀粉勾下到处到锅里面的菜就能熟的时候，再把里面的汤汁浇到桑叶上面就可以了，这样的一段美食就制作完成了，在勾芡的时候一定要注意了，在制作的时候要把它里面的汤汁做成，薄芡浓稠的流体状态就可以了。
在吃的时候要把它搅拌均匀，这样的美食就制作完成了，方法是非常简单的，而且在平时的时候吃一些这样的美食，能够补充身体所需的营养，对身体也都是非常健康的，在制作的时候一定要把酸液给清洗干净，它在生长的过程中它上面也都会积累了很多脏东西，而且还有一些，蜗牛在上面爬会留下一些细菌，如果这样的桑叶不干净，吃进肚子里面的话，也会对身体健康造成一定的影响。
