祖庵笋泥是一道很养生的菜品 非常受现在消费者的欢迎

旅游 听我说美食 2022-09-01 10:14

原标题:祖庵笋泥是一道很养生的菜品 非常受现在消费者的欢迎

祖庵笋泥

主料:鸡脯肉泥120克,冬笋泥300克。

配料:肥膘肉茸50克,火腿碎15克。

调料:鸡油10克,盐3克,味精2克。

制作方法:

1.取新鲜鸡脯肉,去其筋,用双刀剁成如泥状的细茸备用。猪肥膘肉去筋,剁成细茸备用。将冬笋剁成泥,用白纱布裹住去其浆水备用。

2.将备好的鸡茸120克与肥膘肉茸50克放入大碗内,加清水15克,味精2克调味,充分搅拌均匀。

3.热油锅,离火,入切好的火腿碎,炒3-5秒后将其捞出,若火腿碎粘连一起,用木筷将其打散成一粒一粒。

4.再起一锅,锅热离火,放冬笋泥干炒至熟,加盐炒匀,出锅待用。

5.再起一锅,热油锅转小火,放与肥膘肉茸搅匀的鸡茸、熟冬笋泥翻炒,控制火候,加鸡油再翻炒几下,倒生粉水勾薄芡,出锅装盘,撒熟火腿碎即可。

显示全文
返回首页 分享到微信 分享到微博

相关推荐