都说广东人爱吃,会吃,猪身上的部位除了常见的排骨、五花肉这些表面的部分,我们还经常喜欢食用猪内脏。
猪内脏包括猪肚、猪心、猪肺、猪脾脏等等。大家都说“以形补形”,内脏不宜经常食用,因为胆固醇高,但偶然食用不为过,还能起到滋补的作用。
家人很喜欢吃猪肚,因为猪肚口感爽脆,用猪肚来煲汤,还有滋阴暖胃的效果。
猪肚,就是猪胃,猪胃里含有许多消化物质和杂质,食用前需要充分清洗过才能炒食。而内脏一般腥味较重,许多人都知道猪肚虽然好,但是想要做得好吃又不太容易,尤其是炒猪肚。
春天的时候,我比较喜欢买一个猪肚做菜,一半用来煲汤,一半用来炒食。有朋友说猪肚一炒就硬,炒出来的猪肚口感不够脆嫩好吃。今天就和大家分享我做的炒猪肚的步骤,多加1步,猪肚脆又嫩,上桌秒光!另外,猪肚和它搭配一起炒也很开胃,尤其春天这个季节,这样吃猪肚,增食欲又促消化。
【酸菜炒猪肚】
食材:酸菜1棵,猪肚半个,胡椒5-6颗,白酒2茶匙,淀粉适量,辣椒适量,油、盐、生抽、蚝油各适量。
做法:
1.清洗猪肚。新鲜的猪肚买回来一般都会带点腥味,毕竟是内脏,需要把猪肚内壁翻出来,撒上适量淀粉和食盐搓洗几遍,冲洗干净后,再浇上2茶匙白酒,白酒能去腥。稍微腌制几分钟后再冲洗,猪肚没腥味没异味。
2.清洗干净的猪肚放入冷水锅中,准备一块姜块,拍扁,加入1茶匙料酒,大火煮沸后,转小火煮3-4分钟。
3.煮猪肚的时候,准备一些酸菜。市售的酸菜最好在超市里买有包装袋的,酸菜的酸度不同,清洗干净试一试,因为酸菜是用食盐腌制发酵,有些酸菜口感过咸但不酸,有些酸菜不咸,酸味较重。把酸菜切成丝儿,攒干水分备用。
4.汆烫过的猪肚大约8成熟,把猪肚切成细长条。
5.热锅下油,把辣椒丝和酸菜放入锅中大火炒出香味。
6.切成细长条的猪肚丝儿放入锅中一起翻炒,炒猪肚要大火快炒,大约炒2分钟左右,加入适量蚝油提鲜,生抽和食盐调味,大火收汁即可。
春天适当用酸菜炒菜,能增进食欲,促消化,炒猪肚的窍门首先是清洗的时候加入适量白酒,洗干净后再冷水下锅,热胀冷缩能使猪肚口感更脆嫩。其次是大火快炒,切成细长条更容易熟。
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