紫菜蛋汤中加它一起煮,清淡美味,鲜香可口,闻到香味瞬间食欲大增,能多吃几碗饭。
紫菜鸡蛋汤
夏天眨眼间就来到了。南京今天的温度高达33度,真的是一秒入夏。大家是不是也有这样的感觉,一到夏天,看见满桌的食物,一点胃口也没有。但是如果有一碗清淡美味的紫菜汤,就不一样了。先来上一碗晾好的紫菜汤,稀里哗啦入肚后,觉得好过瘾呀,这时好像瞬间有了食欲,再来一碗饭吧。就这样一口米饭一口汤,不需要其他的菜就能吃它几碗饭。
紫菜鸡蛋汤
紫菜鸡蛋汤起源于四川,是四川人传统的餐后汤。里面的紫菜和鸡蛋的营养价值都非常高。紫菜营养丰富,含碘量很高,能用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”,紫菜还有软坚散结功能,还富含胆碱和钙、铁、能增强记忆,治疗妇幼贫血,促进骨骼,牙齿的生长和保健,紫菜中的微量元素含量居蔬菜之冠。鸡蛋的营养大家都知道,日常餐桌上几乎天天都有,今天我还加入了虾皮,虾皮也是含钙量非常高的食物,常常被用来做儿童辅食,这几种食物一起做的汤,清淡美味,鲜香可口。分享给大家。
紫菜鸡蛋汤
《紫菜鸡蛋汤》
主要食材:紫菜一张,鸡蛋2个,虾皮适量。
调味料:食盐2勺,香葱两根,老姜一块,料酒2勺,香油少许。
操作时长:10分钟。
----《操作步骤》----
第一步 紫菜浸泡,把紫菜放入大碗中,加入清水,浸泡干净,捞出挤干水分备用。
紫菜
第二步 煮汤,砂锅中加入清水,葱结,姜片,料酒2勺,大火烧开后,放入紫菜。另一碗中打入2个鸡蛋,加入少许食盐,料酒,搅散。
煮汤
第三步 加入蛋液,虾皮,锅中烧开后,淋入鸡蛋液,不要马上搅动,等5秒钟后再搅动,这样蛋液才会凝固成块,再加入适量虾皮,煮开即可。
紫菜鸡蛋汤
第四步 成品图,最后淋上香油,出锅。清淡又美味,鲜香又可口的紫菜鸡蛋汤做好了,稍微晾凉后再喝,口感更好。加入了虾皮的紫菜鸡蛋汤有一种海洋的气息,闻到这种香味,瞬间食欲大增。
紫菜鸡蛋汤
----《温馨小提示》----
1 紫菜在制作前一定要浸泡,如果浸泡的水呈紫色,说明紫菜在包装前已经被污染,这样的紫菜不要吃。
2 紫菜一次不能食用太多,因为紫菜性寒,身体不适的人不要吃,以免引起不适。
3 虾皮不要早早就加入汤汁中一起煮,那样会冲淡它的鲜味。