自从知道南瓜可以这样吃,我家米粉就不做锅边了,早餐煎一盘真香

旅游 老狗汽车自动驾驶 2022-09-01 10:19

原标题:自从知道南瓜可以这样吃,我家米粉就不做锅边了,早餐煎一盘真香

自从知道南瓜可以这样吃,我家米粉就不做锅边了,早餐煎一盘真香!

锅边糊是福建的一道著名小吃,不少地方都有早餐吃锅边糊的习惯。并不一定在外面吃,锅边糊香浓可口,做法也简单,自己在家即可制作。

但天天吃锅边糊谁也受不了,所以我就研究出了这道早餐。它是以南瓜为主要食材制作而成的。

平时,大多数南瓜的做法都是炒着吃,却很少有人将其制作成早餐。而且做好之后还很香哦,即使早起胃口不好,闻到香味也能勾起你的食欲。

这南瓜饼就是用南瓜和米粉为主要食材制作而成,但不同于市场上常见的甜味南瓜饼,这道煎南瓜饼是咸的。因为早餐吃甜食容易腻,吃一些咸味的早餐反而更舒服。

而且南瓜含有丰富的叶酸以及锌,营养价值高,做早餐也很合适。屏幕前的你是不是也没想到南瓜还能这么好吃呢?

话不多说,下面我们一起接着往下看看这次的煎南瓜饼到底是如何做的吧。

【所需食材】:

南瓜、鸡蛋、水磨米粉、葱、食盐、味精、胡椒粉、食用油

【烹制方法】:

1、南瓜市场上很多,提前购买好一个大小合适的南瓜即可。一个南瓜是用不完的,我们切下适量的南瓜洗净去皮即可。鸡蛋洗净备用,葱洗净切成葱段。

2、接着将南瓜削成丝盛放到容器中,再倒入适量的水磨米粉,加入的量不用太多,大约是南瓜分量的三分之一即可。

3、将加入的水磨米粉和南瓜一起搅拌均匀,然后再往锅里敲一个鸡蛋。葱段也撒进去,葱段可以起到很好的提香效果,可以多加一些。最后加入食盐、味精、胡椒粉调味。

4、将南瓜和加入的调料一起搅拌均匀,搅拌的过程中可以一点一点往里面加水。加水不要太多,用筷子夹一根南瓜丝,如果可以看到南瓜拉丝就说明差不多了。

5、现在就可以进行煎饼的环节了,取出平底锅后先往锅里倒入适量的食用油,开火润润锅。然后把碗里的南瓜缓慢倒入平底锅中,摊开来用中小火煎。

6、煎南瓜饼的过程中也不要闲着,要随时留意锅里的情况,等到底面的南瓜饼成型之后,再翻过另一面来煎。

7、直至锅里的南瓜饼被煎至外酥里嫩、完全熟透之后就可以关火出锅了。将煎好的南瓜饼取出之后,再用刀切成小块即可。

8、最后,将制作好的南瓜饼整齐摆放到盘子,就可以让家人一起品尝自己新做的美味啦。

一道香甜可口的南瓜饼就这么制作好了,外酥里嫩的口感一点也不比外面卖的差。更重要的是想吃随时就能在家做,食材也十分简单,喜欢的话记得下次动手试试哦。

【温馨提示】:在市场上挑选南瓜的时候,可以看看南瓜的外皮硬不硬,一般外皮较硬的南瓜味道会更甜哦。

显示全文
返回首页 分享到微信 分享到微博

相关推荐