入秋后,这10道菜别忘做给家人吃,滋补又营养,与米饭是神搭配

旅游 圣剑一族 2022-09-03 00:37

原标题:入秋后,这10道菜别忘做给家人吃,滋补又营养,与米饭是神搭配

大家好,欢迎大家来到我的美食自媒体,我是美食领域创作者锦绣V山东:“专注美食,让生活更有味。”今天为大家带来了几道家常美食的做法,这几道美食也是深受大家的喜欢,而且是很常见的几道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同时也希望今天的美食能够给你带来一整天的快乐。

七星椒姜汁牛肉

材料:牛腱子肉400克鲜七星椒末30克八角、姜葱、姜米、料酒、盐、酱油、醋、味精各适量香菜少许

制法:

1.把牛腱子肉放入加有八角、姜葱、盐和料酒的沸水锅里,煮熟便捞出来晾凉,切成薄片再围摆于盘内。

2.锅入清水烧沸,放入鲜七星椒末20克,再加放盐、姜米、酱油、醋、味精等熬成味汁,出锅晾凉后,加剩余的鲜七星椒末浸泡至出味,淋在盘中熟牛肉上,撒些香菜便好。

糖醋青椒

材料:尖椒8个、蒜2瓣、香醋15毫升、白糖15克、生抽5毫升、色拉油15毫升、食盐适量

做法:1、将青椒洗洁净,把蒂部切掉,用小刀挖掉籽,大蒜拍破后去皮,切成碎末

2、将生抽、白糖、香醋、盐放入碗里混合平均成调料汁备用

3、锅中倒入油,中火加热至4成热后,将青椒排放锅中入,用锅铲悄悄按压青椒,并不时的将青椒翻面,使之平均的受热,青椒两面表皮都煸出皱纹

4、将青椒拨到锅头的一边,放入蒜末煸香,倒入步骤(2)的调料汁,翻炒入味,待汤汁收浓稠时即可盛入盘中

冰醋四季豆

食材

200克

四季豆、15克、盐、15毫升、白醋、10克、白糖

做法

1、锅中注入适量清水烧开,倒入处理好的四季豆。

2、用锅勺搅拌,煮约2分钟至熟。

3、捞出煮熟的四季豆,装盘备用。

4、将四季豆切成约5厘米长的段。

5、把切好的四季豆装入碗中。

6、在碗中加入盐、白醋、白糖。

7、搅拌至白糖全部溶化。

8、将拌好的四季豆装入盘中,盖上保鲜膜后放入冰箱冷藏2天,取出即可食用。

茶香猪蹄

材料:猪蹄、葡萄酒、茶叶、红糖、白糖、葱、姜、盐、鸡精

做法:

1. 猪蹄去毛洗净剁成小块,入冷水锅烧开,撇去浮沫,捞出备用

2. 葱切段,姜切成,锅内放油,放红、白糖炒成糖色

3. 放入红酒、葱段、姜片、茶叶、水和猪蹄

4. 大火烧开,改到砂锅里小火炖煮,待猪蹄七八成熟时放盐调味,煮至汤汁快收干即可出锅

蒜香空心菜

食材:空心菜,植物油,盐,鸡精,小米辣,大蒜。

做法:1.把空心菜清洗干净,把硬硬的一部分剪掉,再放入清水中,加入一勺盐浸泡10分钟,冲洗干净控水备用。

2.把大蒜去皮切成末,辣椒切成小粒,锅中倒油,加热至6成热,放入蒜和辣椒爆香,再放入空心菜翻炒一分钟。

3.最后加入一勺盐,一勺鸡精,翻拌均匀即可出锅装盘。

干煸四季豆

食材:四季豆,小块五花肉,葱,姜,干辣椒,花椒,豆瓣酱,盐,鸡精,熟芝麻

做法:

1、将四季豆清洗干净,两头掰掉不要,有丝的把丝去掉,然后给它掰成长段

2、大葱切成片,葱切成末,姜也剁成末,准备几个干辣椒,猪肉切成丝,在剁成肉末

3、锅中少放点油,油热之后放入四季豆,将四季豆炒软,这个四季豆一定要炒熟,否则会中毒的,然后盛出备用

4、锅中少倒点油,油热放入肉末,稍微炒一下,炒至稍微焦焦的感觉,放干辣椒和花椒,把辣椒的香味炒出来,再放入葱姜,把葱姜炒香,葱姜炒香之后放一勺豆瓣酱,炒出红油放入四季豆,放半勺盐,少量的鸡精,翻炒入味放入熟芝麻

蒜蓉剁椒蒸豆腐

食材:

豆腐500g、剁椒30g、油、蚝油10g、鸡精、蒜瓣、生抽10g、葱丝

做法:

1、准备好所有的食材。豆腐切小块开水焯烫沥干水分。

2、蒜瓣切末,取一个小碗加入蚝油,生抽,鸡精,适量清水搅拌均匀。炒锅倒油爆香蒜末。再放入剁椒炒香。

3、加入调好的料汁出香味关火。把蒜蓉剁椒浇入豆腐上。然后蒸制5-8分钟。取出散上葱丝即可。

干煸豆角

材料:架豆400克、猪肉馅60克、干辣椒80克、蒜瓣5瓣、花椒1小把、料酒、生抽、盐、食用油

做法:1、准备好需要的食材。

2、煸炒豆角前,最重要的一步就是洗净的豆角段,尽可能沥干水分,这样炸的时候,就避免了水油接触而爆油。

3、蒜和干辣椒都要准备不少,我准备了5瓣蒜,切蒜末;干辣椒剪成段,再准备一小把的花椒。

4、锅内放少许食用油,先把肉沫炒至变色,捞出控油备用。

5、油锅要烧热,放入适量食用油,接着下豆角段煸炒,煸炒的时候,不时翻动,直到豆角表面其皱皮。

6、利用煸炒豆角剩余的油,来爆香花椒和蒜末。

7、放入干辣椒,1大勺的料酒,炒香。

8、放入煸好的豆角,1大勺的生抽。最后倒入肉沫,适量盐,快速翻炒,炒匀后即可出锅

番茄肉末烧豆腐

食材:豆腐,五花肉末、玉米油,盐,生抽,料酒,西红柿,尖椒,水淀粉,味精

做法:

1、豆腐、尖椒、西红柿切块,葱切段。炒锅热油,爆香葱段,放入猪肉末,大火煸炒肉末。

2、加入西红柿、料酒、生抽迅速翻炒,放入豆腐块轻轻的翻拌均匀。

3、加适量的水,放入尖椒块烧开后,转中火焖5分钟。起锅前加点味精,用水淀粉收汁即可

糖醋脆皮豆腐

食材:豆腐1块、醋1勺、番茄酱1勺、生抽半勺、食盐半勺、白糖 半勺、水淀粉1勺、芝麻少许、小葱1棵、水适量、植物油适量。

做法

1.老豆腐用清水洗净后,拭干水分,切块,再次沥一下水分。

2.取一个干净的小碗,调入适量醋、番茄酱、生抽、盐、糖,调料的用量根据个人爱好调整。

3.调入水淀粉,搅拌均匀。

4.锅置火上,倒入油烧热后,将豆腐放进锅里煎,不要轻易翻动豆腐。

5.一面煎黄后,翻面煎另一面。

6.豆腐全部煎好后,盛出备用。

7.锅里留底油;将煎好的豆腐,放进锅里。

8.将调好的料汁,倒入锅里,翻炒均匀,大火收汁。

9.大火收汁后,将豆腐盛出,撒白芝麻、葱花,即可食用

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