今天去菜市场买菜,看到一条大鳗鱼,果断买下来,做一道美味佳肴。
鳗鱼长得很像蛇。外表圆碌碌,似圆锥形,色泽乌黑发亮,但没有蛇的鳞片。它味道鲜美,少刺肉多,肉质爽脆。但有很多人不喜欢吃,因为它专吃动物尸体。
鳗鱼分河鳗和海鳗,我们看见的基本上都是河鳗,河鳗的肉含有丰富的优质蛋白质和人体必须的氨基酸,维生素,胶原蛋白等,有补虚养血,预防骨质疏松,促进脑部发育,美容养颜等功效。
鳗鱼
有这么丰富的营养,我有什么理由不喜欢它呢?今天我要分享的美味就是-----老干妈蒸鳗鱼。对了,我要加入的就是老干妈辣酱。加入老干妈后鳗鱼香辣美味入口脆嫩,鲜美无比。
制作好的老干妈蒸鳗鱼
下面我们一起来动手操作吧。
《准备食材》
鳗鱼,葱,姜,食盐,鸡精,胡椒粉,料酒,老干妈辣酱,青红椒,鲜酱油。
《操作步骤》
1 鳗鱼叫卖鱼的大哥杀好,回家用开水烫一下,去掉表面那一层黏液,(但不能烫得太久,太久会烫破皮。)用水冲洗干净,改刀切成下图是样子。
洗净的鳗鱼
2 把它放入一个大一点的碗中,加入葱段,姜片,少许食盐,鸡精,胡椒粉,料酒,老干妈辣酱,抓拌均匀,腌制20分钟。食盐不用放太多,因为老干妈辣酱太咸了。
放入老干妈辣酱
3 把腌制好的鳗鱼头朝上摆出造型,上锅蒸熟,上汽后计时十五分钟就可以了。
腌制好的鳗鱼
4 取出蒸好的鳗鱼,挑去葱姜,淋上鲜酱油,撒上青红椒碎,葱花。
蒸好的鳗鱼
5 锅中烧油,油热淋到葱花上,激发出葱花的香味。这样能使鳗鱼完全吸收葱花的香味而没有一点点腥味。
一道鲜香美味的老干妈蒸鳗鱼做好了,是不是很简单呢,你学会了吗?