冬天早起真的是一件非常痛苦的事情，早上都想赖床多睡几分钟。但往往很多时候晚起了几分钟，就会耽误了我们用早餐的时间。早餐是一天中非常重要的一餐，早上吃饱、吃好了，一整天的精力才会更充沛。所以又想赖床又要吃美味的早餐，就可以选择一些简单快手的早餐来做。 这里跟大家分享一道快手早餐：黑芝麻糊。黑芝麻大家都并不陌生，超市里也有卖现成的，早上冲一下就可以吃的。但是自己打出来的芝麻糊味道更香一些，而且还没有任何添加的东西，吃着也更健康哦。早餐多吃它，浓稠香甜，气色红润乌黑秀发，别错过!
黑芝麻糊
By soshaw
配料：
芝麻 100克、糯米 60克、冰糖 适量、水 适量
烹饪步骤：
1.糯米提前一个晚上泡发
2.黑芝麻洗净沥干水份
3.将黑芝麻和糯米倒入锅内，加入适量水
4.开启米糊功能
5.煮好以后加入冰糖搅拌，待冰糖融化即可
6.开吃哈
烹饪小贴士：
1、最好是直接用熟芝麻，生芝麻可以先炒香，这样味道更好；2、糯米一定要提前一晚泡好；3、喜欢细腻口感的朋友可以做好后过滤一下；4、脱发是现在困扰很多人的问题，黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用，同时可以增加体内黑色素，有利于头发生长。黑芝麻可以使皮肤保持柔嫩、细致和光滑。有习惯性便秘的人，肠内存留的毒素会伤害人的肝脏，也会造成皮肤的粗糙。黑芝麻能滑肠治疗便秘，并具有滋润皮肤的作用。利用节食来减肥的人，由于其营养的摄取量不够，皮肤会变得干燥、粗糙。
你喜欢喝芝麻糊吗？