虾仁鸡腿菇
材料:鸡腿菇250克,虾仁200克,鸡蛋白1个,黄瓜50克。盐4克,淀粉25克,清汤30克,料酒15克,米醋3克,白糖2克,味精3克,水淀粉15克,花生油500克(约耗75克),蒜沫5克。
做法:1、将鸡腿菇用清水泡透,洗净杂质,每个切成两半
2、虾仁去掉虾线,放碗里,加上鸡蛋白、盐1克和淀粉拌匀
3、黄瓜洗净,切成小块。
4、取小碗1个,放入清汤、盐3克、料酒、米醋、白糖、味精和水淀粉调匀对成芡汁。
5、净锅置火上,放花生油烧至五成热,放入虾仁滑散至熟,捞出控净油。
6、原锅留少许底油,复置火上烧热,放入蒜沫和黄瓜块爆锅,倒入鸡腿菇和虾仁翻炒几下,烹入兑好的芡汁,迅速翻炒均匀,出锅装盘上桌。
火龙果炒鸡丁
材料:火龙果半个、鸡胸肉1片、姜末蒜末少许、蛋清1/3个、盐1/2小勺、鸡精1/2小勺、糖1/2小勺、干淀粉1小勺、色拉油1小勺(腌肉用)、花生油1大勺(炒制用)。
做法:1、鸡胸肉切成丁。
2、加入少许蒜末和姜末,抓捏均匀。
3、加入蛋清,搅拌均匀。
4、加入盐、糖、鸡精、色拉油和干淀粉,搅拌均匀。
5、静置腌制5分钟以上。
6、火龙果去皮,切成丁备用。
7、起炒锅,热锅凉油,大火,下鸡丁翻炒。
8、待鸡丁辅一变色,立即烹入少许料酒,翻炒均匀。
9、下火龙果丁,轻轻翻炒两下,再晃动几下炒锅,立即起锅装盘。
香肠抱蛋卷
材料:烤肠、鸡蛋、胡萝卜、番茄酱
做法:1.平底锅少许油,放入香肠煎熟。
2.胡萝卜去皮剁碎。
3.鸡蛋磕入盆中,放入胡萝卜碎、葱末,盐拌匀。
4.平底锅少许油加热,小火倒入蛋液。
5.成型后放入煎熟的香肠,卷起。
6.再倒入一层蛋液,稍微凝固卷起煎一下。
7.切块,淋少许番茄酱即可食。
包菜炒饭
材料:包心菜150克,凉饭200克
做法:1.包心菜洗净切丝备用。
2.锅内放入适量的底油,开中火,锅热后倒入凉饭翻炒,要将饭炒散、炒热,加入包心菜丝继续翻炒。
3.撒入适量的盐、味精、胡椒粉拌匀即可。