这几道饭菜特别下饭,美味又有营养,健康绿色

旅游 趣味搞笑段子 2022-08-31 10:47

原标题:这几道饭菜特别下饭,美味又有营养,健康绿色

炒肚片

材料

猪肚,蒜苔,青红辣椒,盐,凉拌酱油,糖,胡椒粉,鸡精,水淀粉

做法

1、猪肚煮熟,切成片。

2、蒜苔切成段,青红辣椒切成片。

3、锅放油炸葱姜,放肚片爆炒。

4、根据个人口味放盐、凉拌酱油、糖、胡椒粉、鸡精。

5、然后放青红辣椒片,最后浇点水淀粉出锅。

红枣大麦饼干

准备食材如下:黄油80克,糖粉70克,鸡蛋液25克,低粉145克,大麦若叶粉5克,红枣35克

具体做法如下:

1、红枣切开将核取出,再切成小丁,取35克红枣丁,黄油软化后与糖粉充分搅拌均匀

2、鸡蛋液分两次加入,分别搅拌均匀,筛入低粉和大麦若叶粉

3、拌成无干粉后倒入红枣丁,拌成面团,整成方形后放冰箱冷冻一小时,切片,烤箱170度,烤40分钟即可!

美味什锦粥

材料:

大米,玉米粒,胡萝卜,香菇,火腿,虾仁,葱花

做法:

1、头天晚上把大米洗净泡

2、胡萝卜洗净切成小粒,香菇、火腿也切成丁

3、在大米中放些色拉油,同时放入香菇丁开始煮

3、开锅后,放入胡萝卜、玉米粒、虾仁,边煮边搅拌,要按一个方向

4、感觉快熬好的时候(大概20分钟),放入火腿丁,再次开锅后,撒入葱花,最后用盐调味即可

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