这早点营养丰富,简单易做,注意几点就能做得鲜嫩柔滑,全家都爱

旅游 侠客说情感 2022-08-31 10:49

原标题:这早点营养丰富,简单易做,注意几点就能做得鲜嫩柔滑,全家都爱

平日,因为家人或上班、上学,各自时间不一,早餐基本上都在外面解决的。逢上周末或者节假日,我都会亲自为家人做早餐,而且早餐的内容还挺丰富,孩子喜欢吃什么我都能做,尽量做到营养味美易消化。

今天早餐做的是蛋丝鲜肉馄饨。这早点是以前在外面吃早餐时学到的,它里面包有鸡蛋、鲜肉、紫菜、面皮等等,营养丰富、荤素搭配、香嫩味美,而且老幼适宜。市场里有现成的馄饨皮卖,这早点也简单易学,所以很多人都自己做。我也做过好多次,总结了经验,注意了几点,做出的馄饨鲜嫩柔滑、入口即化,全家人都说比外面卖的都好吃。一起来看看这美味的馄饨是如何做的吧!

【蛋丝鲜肉馄饨】

食材:猪前腿肉1块、馄饨皮适量、鸡蛋1个、姜末、葱花少许、盐、生抽、淀粉、植物油适量、紫菜、香油少许

做法如下:

1、猪前腿肉(我觉得猪前腿肉做馅特别嫩,而且成本不高很划算,记得要加少许肥肉进去)买时加工绞馅或者自己剁成馅,加入少许剁碎的姜末、适量盐、生抽、淀粉拌匀,然后用双筷子顺时针方向搅拌,并加入少许清水,搅至清水被肉馅吸收再加,如此两三次即可,这样煮的馄饨口感鲜嫩。

2、用买的馄饨皮包成馄饨。包馄饨有简有繁,复杂的要一个个包成元宝状,简单的直接拿块面片,用筷子挑上一坨馅,然后用手把它轻轻捏合在一起即成,我包的都是简单的,节约时间。

3、一个鸡蛋磕开,加入适量盐和少许水淀粉搅匀,在烧热的平底锅内摊成蛋饼。

4、蛋饼趁温热时切成丝,粗细随意。

5、把蛋丝和撕成条状的紫菜铺在大碗底部,调入适量盐、生抽、熟植物油(或者猪油,随自己喜欢)味精。

6、烧锅开水,大火烧开后下入馄饨,然后调中火煮至馄饨全部浮起至表面,用漏勺捞起放入大碗内。

7、加入适量汤水,加一勺香油,洒上葱花拌匀即可食用。

【小贴士】肉馅里加入少许姜末去腥增鲜;调肉馅时加入适量清水口感才能鲜嫩不柴;煮馄饨时待全部浮起至表面,最多再煮1分钟就要捞起,否则肉馅就会口感老了。

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