这早餐我家常做,菜和主食同锅出,鲜香味美也管饱,从不剩下

旅游 会搞笑的小姐姐 2022-08-31 10:50

原标题:这早餐我家常做,菜和主食同锅出,鲜香味美也管饱,从不剩下

这早餐我家常做,菜和主食同锅出,鲜香味美也管饱,从不剩下面条的这个做法,家人总说吃不腻,有肉有菜丰富营养,老光盘

面条,街头常见面食小吃,也是我们日常快手主食;面条的做法与吃法,因各地饮食不同而各有特色,家常吃面条,有汤的、炒的、拌的,做法丰富多样,也是我们家常做的早餐,菜和主食同锅出,鲜香味美也管饱,还不用担心会剩下。

面条的做法也会因做法不同,选择面条也不同,阳春面、鱼汤面适合用细面;烩面、汤面、拌面,用宽更筋道;而炒面时,更适合用碱面,面粉中加入食用碱制作而出的新鲜面条,口感筋道,不易碎,也可以鸡蛋面等。炒面,可搭配牛肉、瘦肉、鸡肉、鸡蛋、虾仁等,搭配有荤有素,家人总说吃不腻,每次上桌老光盘。

炒面时,方法和步骤对了,出锅成品也完美,不粘连、不结团,也不粘锅底,面条爽口筋道,菜肴鲜不渗水。所用调料,爱吃辣的可以加一些辣椒丝、干椒爆香,或是辣椒酱等。我家的炒面简单,只是加一些胡萝卜丝、生菜、瘦肉、鸡蛋等,普通食材,做法普通,10元钱可管三人份,全家早餐轻松上桌。看看我们家的炒面,详细做法呈上,感谢大家支持。

胡萝卜瘦肉炒面:面条100克、生菜适量、胡萝卜适量、香葱适量、瘦肉100克、料酒适量、生抽酱2汤匙、蚝油1汤匙、食用油适量。

第1步:准备好生菜、胡萝卜丝、香葱段,炒面条时加入的蔬菜可选一些水分偏少的蔬菜,青菜叶、生菜、黄瓜、辣椒都可以;

第2步:准备好1块里脊肉,里脊肉鲜嫩,富含蛋白质、铁、钙等营养物质,炒面条时用瘦肉炒制,鲜美不腻人;当然,喜欢更香的,可加一些肥肉或猪油,以早餐制作,可以清淡一些,选瘦肉更好了;

第3步:瘦肉切小片或切丝,先加食用油后加少量酱油、料酒抓匀,再准备好面条,100克面条可炒大份,两人2小份;

第4步:准备好料汁,将自己喜欢的调料调匀后再入锅炒面条,这样更容易炒匀;

第5步:锅中加入食用油,先将瘦肉炒熟后加入胡萝卜丝、生菜翻炒几下至熟,再加入煮过的面条;面条开水煮2、3分钟,不超3分钟哦,过冷水后沥去水分再入锅;

第6步:加入面条和葱段、料汁,翻炒均匀即可出锅了;爱吃辣的还可淋上一勺辣椒油

显示全文
返回首页 分享到微信 分享到微博

相关推荐