这早餐香极了,儿子天天都要吃,蒸一蒸5分钟就上桌,吃可开心了,不吃晚餐,不吃中餐,但是不得不吃早餐,我们的身体经常一晚上的消化,本身就把前一天吃的食物都消化了,所以早上的时候如果没有食物的供给,长期以往,身体的平衡就会被破坏,特别是孩子,孩子还小,很多时候总是闹着不吃早餐,因为总觉得不想吃就不吃了,但是作为大人可不能这样纵容小孩,为了让我家儿子好好的吃早餐,我也是操碎了心,最近做了一款新早餐,吃过之后,他天天都喊着要吃,我也很高兴,那就是南瓜馒头,南瓜本身就是含有一定的糖份的,而且做成馒头也超级好吃,一般做好蒸个5分钟左右,就可以了,我儿子吃的可嗨了。
南瓜馒头
By 长不大得桃蛋
配料:
黄南瓜 1个、面粉 适量、白糖 7勺、酵母粉 适量、泡打粉 适量
烹饪步骤:
1.南瓜切块蒸熟冷却备用
2.面粉加入泡打粉酵母粉后加入备用南瓜
3.揉搓成团醒发
4.已经醒发至两倍大
5.揉搓成小团子放至半小时继续醒发
6.醒发的面团放入蒸锅中
烹饪小贴士:
1、南瓜(学名:Cucurbita moschata (Duch. ex Lam.) Duch. ex Poiret)葫芦科南瓜属的一个种,一年生蔓生草本植物,茎常节部生根,叶柄粗壮,叶片宽卵形或卵圆形,质稍柔软,叶脉隆起,卷须稍粗壮,雌雄同株,果梗粗壮,有棱和槽,因品种而异,外面常有数条纵沟或无,种子多数,长卵形或长圆形;2、原产墨西哥到中美洲一带,世界各地普遍栽培。明代传入中国,现南北各地广泛种植。的果实作肴馔,亦可代粮食。
你喜欢吃南瓜吗?