这些菜一切一汆一炒一卷,人人爱吃,天天吃也不腻!

旅游 妙妙吃货 2022-08-31 10:44

原标题:这些菜一切一汆一炒一卷,人人爱吃,天天吃也不腻!

想吃清爽又有营养的菜就可以试试做下面这一种,所需的食材也很简单,黄瓜、小葱、胡萝卜、豆腐皮加上猪肉。做法就更加容易了,豆腐皮切成方块状,黄瓜、胡萝卜和小葱洗净切成细条,猪肉切丝一炒,用豆腐皮一卷,好吃又不油腻还很有营养。这样的做法天天吃也不觉得腻呀,亲们说是不是这样?

【豆腐皮卷肉】

【用料】:豆腐皮300克,猪肉200克,胡萝卜1根,黄瓜1根,小葱5棵,大葱1棵,姜1块,生抽2勺,料酒1勺,蚝油1勺,五香粉0.5克,花生油30克

【做法】:

1、肉丝洗净切成细丝

2、葱姜切好

3、将肉丝放入碗中,放入葱姜、生抽、料酒、蚝油和五香粉抓匀腌制半小时

4、豆腐皮切成方块,大小随自己喜欢

5、黄瓜、小葱、胡萝卜洗净依次切成细丝,其中胡萝卜放入开水锅中汆烫后捞出

6、锅中加油烧热后倒入肉丝翻炒至变色

7、加水没过肉丝

8、大火煮开后转小火炖煮至汤汁浓稠即可

9、将各种菜摆入盘中用豆腐皮卷着吃吧

【小贴士】:生抽和蚝油中都含有盐分,炒肉丝时不用另外加盐,豆腐皮中也含有盐分。

显示全文
返回首页 分享到微信 分享到微博

相关推荐