想吃清爽又有营养的菜就可以试试做下面这一种,所需的食材也很简单,黄瓜、小葱、胡萝卜、豆腐皮加上猪肉。做法就更加容易了,豆腐皮切成方块状,黄瓜、胡萝卜和小葱洗净切成细条,猪肉切丝一炒,用豆腐皮一卷,好吃又不油腻还很有营养。这样的做法天天吃也不觉得腻呀,亲们说是不是这样?
【豆腐皮卷肉】
【用料】:豆腐皮300克,猪肉200克,胡萝卜1根,黄瓜1根,小葱5棵,大葱1棵,姜1块,生抽2勺,料酒1勺,蚝油1勺,五香粉0.5克,花生油30克
【做法】:
1、肉丝洗净切成细丝
2、葱姜切好
3、将肉丝放入碗中,放入葱姜、生抽、料酒、蚝油和五香粉抓匀腌制半小时
4、豆腐皮切成方块,大小随自己喜欢
5、黄瓜、小葱、胡萝卜洗净依次切成细丝,其中胡萝卜放入开水锅中汆烫后捞出
6、锅中加油烧热后倒入肉丝翻炒至变色
7、加水没过肉丝
8、大火煮开后转小火炖煮至汤汁浓稠即可
9、将各种菜摆入盘中用豆腐皮卷着吃吧
【小贴士】:生抽和蚝油中都含有盐分,炒肉丝时不用另外加盐,豆腐皮中也含有盐分。