这个季节可以多吃点素菜,今天给大家提供这几道食谱,看看吧

旅游 小生肖运势 2022-08-31 10:33

原标题:这个季节可以多吃点素菜,今天给大家提供这几道食谱,看看吧

芝麻海带丝

材料:海带 、青椒、红椒 、芝麻、大蒜

做法:1、海带温水回软

2、食材切丝,大蒜切碎

3、将蒜以外的食材纳盆,加放10ML生抽。

4、加适量盐,倒入芝麻,一点点儿糖,一点点儿花椒油

5、起锅倒油,炸香蒜粒。

6、将蒜油和蒜粒倒入食材中,拌均匀即可。

芥末白菜

材料:大白菜、白糖、芥末、醋、香油、盐、酱油。

做法:1、将白菜撕下一瓣瓣清洗干净,放入沸水中焯熟,捞起控干水分。

2、将芥末(适量)放在碗中,用沸水冲开,并搅拌。依次加入醋、盐、糖、酱油、香油(各适量)。

3、将调好的汁淋入白菜中,卷成卷。然后切成小段,装盘。

香菇韭菜

材料:韭菜1把,干香菇5个,色拉油适量,食盐适量,味精少许,葱1段

做法:1.用温水浸泡干香菇,发起;

2.将发开的香菇洗净,切成丝;

3.把韭菜切成3里面的段;

4.油锅内用少量的葱花爆香;

5.下香菇,多翻炒些时间,要使香菇的味道彻底发散出来;

6.下入韭菜合炒,放入适量的盐和味精调味,即可出锅。

素炒四宝

材料:芦笋、香菇、黄豆、白果、葱、姜,调料为精盐、高汤、色拉油、生粉、味精。

做法:1、将芦笋洗净去老根,香菇片去根部、黄豆用温水先泡一个小时、白果去壳,四种原料用开水焯一下备用;

2、锅内放油烧热,下入葱、姜炒香后,下入原料、高汤、盐、味精烧开后,勾芡淋明油即可装盘食用。

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